antono

antono
Рейтинг
304
Регистрация
12.07.2004

Толку от вас как с козла молока. Не пишите больше сюда (это всем на этой странице), и так тяжело.

2.5 суток прошло. Указательный палец перестал сигаретами вонять. Вечером тяжеловато, но я раскопал электронную сигарету и при панике пару затяг делаю.

koketkade:
Себя не обманешь. Как только появились мысли о покурить, говори себе: в жопу сигареты, к херам эту сраную привычку, я сдохну, но сделаю это, пусть слабаки убивают свое тело этим дерьмом... ну и т.п. Купи грушу или запишись в зал. Уделывай себя так, чтобы не оставалось сил даже жопу вытереть, не говоря уже о покурить...

Вчера только на тренировке был, по дороге домой силы воли хватило не купить сигареты.

Я уже почти 2 суток не курю. Попросил ключи спрятать чтобы не сорваться и не побежать за сигаретами.

Был стрельцом, стал змееносцем. Несу знамя змеи во славу им. Шандец.

Есть такое правило (ну или рекомендации) - накурился - не пиши в форум.

alaev:
Знатный тролль

https://vimeo.com/199293688

Не используйте, пожалуйста больше вимео.

Там при повторе такое... анонсы поверх видео. И это страшно...

KrutE:
а часто бегаешь?
лично для меня дилемма курильщика была в том, что пока курил - практически нереально было себя вытащить за шкирку на какую-либо спорт-активити.

2 раза в неделю стабильно в среднем за сезон с мая по сентябрь. В холодную погоду не могу бегать.

Triotext:
понятно, что гиподинамия тут тоже большую роль играет. Как и лишний вес. Но именно из-за курева я не могу активный образ жизни вести. Я пытался на дому фитнесом заниматься. Та же самая скакалка. Увы, после двух минут прыжков мне хотелось легкие выплюнуть. У меня и так от курева хрипы в груди на глубоком вдохе.
Поэтому сначала брошу, а потом уже спорт.

Скакалка довольно тяжелая физическая нагрузка. Нужно с малого - быстрая ходьба каждый день

Прочитал весь топик, тоже собираюсь бросить курить. Стаж ~15 лет.

Но таких симптомов нет как у Triotext. Летом пробегаю 8 км за 40 минут, если лифт не работает взбегаю на 5 этаж на одном дыхании, но чтобы после заправки наволочки и пододеяльника сидеть и хватать воздух 10 минут - это не от курения, а гиподинамия. Курение вредно, но оно как один из факторов. Если бросите курить, сильно не поможет. Нужно менять образ жизни. Главное - движение (банальность конечно)

При пополнении баланса с qiwi перебрасывает на unitpay, а вот он снимает 7,2% комиссии дополнительно к комиссии миралинкса. Что-то здесь неправильно. Может поискать другие платежные сервисы или напрямую как вебмани?

Всего: 2924