Правильное питание - это без мяса животных ( человек не хищник и имеет намного больший кишечник чем у хищников, благодаря чему мясо будет гнить в кишечнике часами, отравляя токсинами весь организм ) , без глютена (он повреждает стенки кишечника, негативно влияет на мозг), без мучных изделий, без рафинированного сахара, без молочки ( молоко это самый аллергенный продукт , потому что пить молоко коровы должен только телёнок, а не человек, и то, только пока телёнок маленький и ему нужно вырасти ) , с минимальным количеством варёной пищи ( при варке мы убиваем всё полезное в пище и делаем нечто неестественное, так как в природе никто пищу не варит, кроме человека ), с минимальным количеством соли и без всяких фаст фудов и другой переработанной мусорной пищи .
Питаться нужно пеемущественно фруктами, овощами, орехами, зеленью, бобовыми. Иногда допустимо небольшое количество рыбы и морепродуктов.
При таком питании, будете чувствовать себя энергично, бодро и активно ! Пройдут все хронические заболевания. Иммунитет станет такой сильный, что перестанете болеть простудами и вирусами.Замедлятся процессы старения, станете выглядеть лет на 10 моложе .
Ах, да, ещё чуть не забыл - для укрепления здоровья также следует придерживаться интервального голодания. Это реально классно сказывается и на организме в целом, и улучшает когнитивные способности, повышает работоспособность и умственную активность.
Не поверите, но очень многие люди сидят в ВК. У меня группы почти миллион подписчиков имеют и постоянно растут. Рекламу покупают активно.
Тик ток приятен пользователям, но вот что там делать тем, кто хочет заработать ? В ВК можно зарабатывать, а в Тик Ток нет.
Тоже интересно акции покупаете в Банке или онлайн в сервисах? Вопрос к тем, кто постоянно инвестирует, есть ли разница покупать до или после Нового Года?
Покупать акции нужно через брокерскую компанию, Сбербанк и Тинькофф самые крупные в России. Ну а до или после нового года никто не знает, как лучше, когда будут цены более низкими. :)
Что есть долгий срок? Ну сбер это продукт в себе, а газпром первично оценивать можно только до 24-го года. Компания банкрот и если в России победит демократия то Мобил добьет народное достояние раньше чем выборные бюллетени досчитать успеют. Нечто подобное уже случалось в нашей нефтянке, не думаю что сценарий пересматривали на случай возвращения. Так что, если округлять, газпром чисто спекулятивная бумага или средство перераспределения бюджетных денег, тут кому как повезло)))На сбер надеюсь, размахнулись они на рубль, как ударят посмотрим.
Да, Газпром я думаю привлекает только новичков, которые клюют на бренд и известное имя. В действительности из-за политических факторов и санкций это очень слабо растущая компания, отличающаяся только лишь стабильными дивидендами. Если нужна нормальная прибыльность, то даже "газпромнефть" или "новатек" гораздо выгоднее держать в портфеле, чем "газпром".
Как смешно читать сообщения 2014 года наших "знатаков" форумчан что вот вот всё рухнет, так как на рынке пузырь, в то время как на самом деле с того времени до нынешнего 2020 года рынки выросли на 100% и более. 😅
Многие наверное не понимают что такое пузырь. Это когда стоимость акций компании не соизмерима с её реальной прибылью, к примеру когда у компании дела идут плохо, прибыль не растёт, но её акции почему-то растут, вот это пузырь. Но если прибыль компании из года в год растёт, то и цена акций ОБЯЗАНА расти, и это НЕ ПУЗЫРЬ. Смотрите показатель p/e и будете отличать пузырь от не пузыря.
К примеру видно, что акции Гугл имеют сейчас абсолютно адекватную цену и не являются пузырём, так как PE Ratio не растёт, а из года в года находится примерно на одинаковом уровне : https://www.macrotrends.net/stocks/charts/GOOGL/alphabet/pe-ratio
Акции Гугла с 2014 года выросли в 3 раза, потому что прибыль компании тоже выросла в 3 раза. Всё экономически обосновано и справедливо, никакого пузыря нет !
Я же говорил, ещё в августе, что Яндекс перспективная компания. Сейчас после слияния Яндекс с Тинькофф капитализация Яндекса значительно вырастет, следовательно акции должны ещё подрасти. Я начинаю покупать акции Яндекса. Бизнес Яндекса выходит уже далеко за пределы простого поисковика, это и банк Тинькофф, и различные сервисы Яндекс.такси, Яндекс.еда, и др. Всё будет только расти и развиваться, никакого потолка сейчас и в помине нет, как многим кажется.
Много ETF американских дают и больше, в долларе. Вопрос только в налогах, и штрафах (возможных) от РФ, если их неправильно платить или не платить вообщем
Там всё просто с налогами, в брокерском счёте в сбере я узнавал за доход в ETF, брокер сам заплатит налоги, ничего нам платить не нужно. Я как раз и держу 50% в ETF , в росте их стоимости уже учтены дивиденды, они просто реинвестируются. Если хочешь как бы получить эти дивиденды, то просто можно иногда маленькую часть акций ETF продавать во время обновления максимумов, и просто представляешь что это тебе выплатили дивиденды, то есть ты сам их себе выплатил. :)
Кстати, в Нор.никель, Сбер и Газпром открылась хорошая возможность войти сегодня :
https://www.moex.com/ru/issue.aspx?board=TQBR&code=GMKN&utm_source=www.moex.com&utm_term=%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9
https://www.moex.com/ru/issue.aspx?board=TQBR&code=SBER&utm_source=www.moex.com&utm_term=%D1%81%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%BA
https://www.moex.com/ru/issue.aspx?board=TQBR&code=GAZP&utm_source=www.moex.com&utm_term=%D0%B3%D0%B0%D0%B7%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BC
А FXIT продолжает обновлять максимумы , покупал и буду покупать FXIT всегда и по любым ценам :
Акции Яндекса тоже обламывают прогнозы всех пессимистов, сейчас 4749, а в сентябре думаю увидим и 6000 после включения в индекс MSCI и направления больших денежных потоков в акции от различных фондов :
Ну вот поторгуешь, может, потом может дойдет про миллионы инвесторов и фонды, зачем они и суть "рынка" 😀
Ты ошибаешься - я не торгую, я инвестирую деньги в компании составляющие основу российских и американских экономик, а также в золото.
гладко было на бумаге. я, блин, штуки 4 разных портфелей (у вас, смотрю также и получается пока, раз тасуете постоянно) успел за неск. месяцев наформировать и с каждым казалось что теперь вот все самый крутой портфель получился))) хотя, сейчас вроде окончательно остановился, но там не акции.
а 7 хороших наших? их там и так штук 10 будет хороших, учитывая что их всего штук 50 из крупных.
Это на начальном этапе наверное у многих так, когда не можешь точно определиться с компаниями в портфеле. Я взял такое правило - инвестировать только в очень известные крупные компании, у которых хороший рост цен акций за последние годы и которые стабильно платят хорошие дивиденды. То что компания платит дивиденды уже говорит о том, что у неё есть хорошая прибыль, которой она делится с акционерами, то есть у компании хорошо идут дела.
basterr
Если одна из акций в портфеле становится убыточной, то её просто продаём, а деньги перекладываем в прибыльные акции. Учитывая что портфель состоит к примеру из 10 акций, то урон в портфеле от одной убыточной компании минимальный. Я продал акции, как раз, для того чтобы оставить только хорошие , и избавиться от плохих, слаборастущих компаний. Сформировал портфель теперь из 7 хороших компаний и больше их продавать не планирую в течение многих лет, а буду только покупать каждый месяц, наращивания позицию, по любым ценам. Если упадёт цена , то это хорошая возможность купить акции по дешёвке, если поднимется цена, то тоже хорошо, значит компания растёт и надо продолжать покупать.
-= Serafim =-
Да, все так и зарабатывают. Или вы считаете миллионы инвесторов по всему миру, фондов не зарабатывают на этом, а просто ради игры покупают акции ? 😂
