Прикольно, нашёл свой пост за 2010 год : https://searchengines.guru/ru/forum/541454/page15#comment_7594767
Тогда я тоже был вегетарианцем, правда не полным. Сейчас я не употребляю ни молочку, ни глютен, ни рафинированный сахар, яйца почти не употребляю, варёной пищи по минимуму. Тогда я был вегетарианцем не долго, примерно год, мне стало лучше, организм как-бы очистился, стало больше энергии, а когда вернулся к обычной пище моё здоровье постепенно вновь ухудшилось. Я тогда не связывал это с питанием. Но когда в 2019 году вновь стал веганом-сыроедом ( на 95% ) , то опять все болячки ушли, здоровье наладилось, жизнь стала в радость ! Теперь уже понятно, что это прямое влияние питания.
И Вы же говорите, что веганство заложено природой?
Интересненько.
Изначально было заложено природой, но потом человек стал мясоедом и в результате этого произошли мутации и способность вырабатывать кишечными бактериями В12 без мяса, была утрачена. У некоторых людей только есть эта способность, а остальным приходится принимать добавки. Также тут дело в загрязнённости водоёмов и обработке химией фруктов и овощей из-за чего в воде и в немытых фруктах уже нет того количества В12, который был раньше.
так на Окинаве самые долгожители в Японии "В префектуре Окинава в пять раз больше долгожителей чем в остальной Японии". Представляете сколько бы их было их если бы вся Япония ела свинину 😀 Мало кто знает но нац. русское мясо не свинина, а баранина. Ели ее правда только господа. Крестьяне - щи да каша, ну вы сами знаете..
Уже проверяли , те японцы, которые уехали из Окинавы в другие страны и продолжали сохранять окинавскую диету, уже не имели той продолжительности жизни, которая есть на острове Окинава. Так что дело тут не только в диете, но и в целебном воздухе, воде, особом образе жизни окинавцев и др. А вот жители других стран которые едят свинину как правило не живут долго, имеют хронические заболевания, вобщем всё то, что свойственно такой тяжёлой пище, как "красное мясо". По данным ВОЗ , мясная продукция относится к канцерогенной, в частности к группе 1 по классификации МАИР, а красное мясо признано «вероятно канцерогенным» и отнесено к группе 2А. Согласно заключению ВОЗ, ежедневное потребление в пищу 50 грамм мясной продукции увеличивает риск развития колоректального рака на 18 % .
Ложь. Японцы издревле были вегетарианцами-рыбоедами. Только на острове Окинава едят свинину, но не в ней секрет долголетия, так как в остальной Японии свининой не питаются, но тоже являются долгожителями.
"Число зафиксированных в Европе серьезных побочных эффектов от четырех основных вакцин за январь-август текущего года составило 262383, причем существенный прирост приходится на детей.Красный цвет - смертельные случаи, желтый - угроза жизни, коричневый - госпитализации, зеленый - устойчивые последствия, синий - серьезные случаи, но без угрозы жизни и госпитализации."
Ко всякой информации следует относиться, "включая голову". Во-первых, не каждый способен обеспечить "надлежащим образом спланированную диету". И игнорирование этой оговорки может дорого стоить. Во-вторых, исследования дают нам относительную истину, и со временем могут быть скорректированы или опровергнуты. Особенно исследования всяких диетологов. В этой связи можно вспомнить историю маргарина, который в середине прошлого века преподносился диетологами как супер-еда, а спустя десятилетия выяснилось, что это жуткая отрава. В этом смысле пропагандисты веганства ушли недалеко от пропагандистов вакцинации.
Конечно, обеспечить здоровое веганство не так просто, нужно следить за дефицитом витаминов , и принимать добавки если анализы выходят из нормы. Кто этим пренебрегает - получают анемию и потом хают веганство. А я эту проблему решил добавлением в диету рыбы и морепродуктов, и всё у меня поэтому сбалансировано . Так что я тоже не веган на 100%. Зато я придерживаюсь на 90% сыроедения, чтобы приём варёной пищи был не чаще 1 раза в день, и живу на интервальном голодании уже почти год (8 часов в сутки можно есть, 16 часов ничего не есть). Интервальное голодание + преимущественно растительная диета, это реально крутая тема, дающая здоровье и прекрасное самочувствие!
Ну да, конечно :) Очень авторитетная, незаинтересованная а главное научная организация :)
Ну прочитайте всю статью что я привёл, там ссылки на 103 научных исследования, независимых друг от друга.
В том то и дело, что веганы не живут, а выживают, между этими понятиями есть разница. Ставились эксперименты над детьми, одну группу кормили белками растительной происхождения, а вторую белками животного происхождения. В результате первая группа на растительных белках стала заметно уступать в умственном развитии второй группе. Попробуйте вырастить ребенка с нуля на одной растительной пище? Он конечно вырастет, только будет иметь существенные отклонения в развитии и уступать мясоедам. Эти данные подтверждаются палеонтологией, племена хомо-сапиенсов не имевшие доступа к мясу имели дефекты в строении скелетов и в конце концов были съедены сородичами.
У вас недостоверная информация.
"Согласно позиции Академии питания и диетологии США, опубликованной в 2016 году, надлежащим образом спланированная вегетарианская либо веганская диета является здоровой и может обеспечить преимущества для здоровья, профилактики и лечения некоторых заболеваний. Она подходит для всех этапов жизненного цикла, включая беременность, период лактации, младенчество, детство, юность, зрелость и пожилой возраст, а также для спортсменов. У вегетарианцев и веганов снижен риск развития определённых заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, сахарный диабет 2-го типа, гипертонию, некоторые виды рака и ожирения. "
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%92%D0%B5%D0%B3%D0%B5%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE
Ещё раз : "веганство обеспечивает преимущества для здоровья". Многие люди переходят на веганство , не потому что им жалко животных, а чтобы УЛУЧШИТЬ своё здоровье. Если бы растительная диета не влияла положительным образом на здоровье, то не было бы столько информации и с научных источников, и с отзывов простых людей о том, что эта диета людям помогает укрепить здоровье и чувствовать себя лучше.
А сколько умерших привитых из этих 100к ?
Непривитые люди уже достигли стадного иммунитета, в то время как привитые теперь заболевают: https://vk.com/wall-193403259_89967
Дело не в калориях, а в витаминном и минеральном составе. Некоторые из мысных и продуктов животного происхождения это целый кладезь полезного.
Что касается калорий, то и на растительной пище можно создать их избыток и на пище животного происхождения недостаток. Это вопрос количества. В маслах и орехах калорий предостаточно.
Как же веганы живут и здравствуют без этого целого кладезя полезного ? Да ещё и имеют сниженные риски многих заболеваний.
Хомо-сапиенс потому и поднялся над другими ветвями приматах, что стал есть трупы животных. А ел бы только яблочки да бананчики, так бы и бегал по веткам до сих пор...
А некоторые так и не поднялись до уровня хомо-сапиенс, поскольку верят никак не проверяемым догмам из книжек об эволюции человека. )
