Что то меня напугали..неужели бег совсем не жгет жир? А что скажите про бассейн? Да и можно ли пить воду во время/после тренировок? Баня после этого нужна ли ?
Поговорим об этом через 4 месяца.. тогда будет результат(если мотивация у Вас не сдуется).. у меня борьба идет всего 3 месяца(хотел написать уже) Нужно еще 3 месяца. Первая контрольная точка конец февраля. Меняю концепцию тренировок и добавляю креатин. Но на самом деле у меня цель не вес сбросить..а прокачать и сделать видимыми кубики пресса.
Долго шел к тому, чтобы начать. Последней точкой стало то, как рубашка, которую одевал 1раз на свадьбу друга застегнулась, но в новогоднюю ночь бы лопнула... После этого я сказал, что пора... Еще подхлестнула реклама по всему Питеру от ФХ.. Купил абон и теперь в свободное сразу еду в зал(бег, тренажеры, бассейн). Полный отказ от мучного и шоколада.
какой такой жиросжигатель? :) Есть пищевые добавки с помощью которых процесс липолиза лучше протекает. BCAA L-карнитин. Можете креатин добавить...он конечно не в прямой зависимости работает но тоже помогает. Можно ГР или пептиды использовать.
Но самое главное это расход> прихода калорий Вот он весь процесс жиросжигания. +ВРЕЕЕЕЕМЯЯЯЯЯ..
Ладно значит буду без них.. Пока результат радует: 2недели и минус 3кг (82-79). Дальше чувствую сложнее будет.
azakzet: Обычно ставят видео с Ютуба ,если сайт раскручивается под Гугл ,по тем же причинам , что и всё остальное -- Гугл+, Гугл-аналитик, Гугл-поиск. А если сайт раскручивают под Яндекс , вот это всё не ставят ни в коем случае , а ставят любимые игрушки Яши. Добро пожаловать на грешную землю ! :)
У меня было из Вк и с ютуба..разницы не заметил, что одно вставляется в сниппет, что другое..
Помогите с советом, как сделать возможность редактирования рубрик, чтобы можно было вставлять не только текст, но и html код. Плагин видел.. Но стоит ли оно того?
Что то меня напугали..неужели бег совсем не жгет жир? А что скажите про бассейн? Да и можно ли пить воду во время/после тренировок? Баня после этого нужна ли ?
Поговорим об этом через 4 месяца.. тогда будет результат(если мотивация у Вас не сдуется).. у меня борьба идет всего 3 месяца(хотел написать уже) Нужно еще 3 месяца. Первая контрольная точка конец февраля. Меняю концепцию тренировок и добавляю креатин. Но на самом деле у меня цель не вес сбросить..а прокачать и сделать видимыми кубики пресса.
Долго шел к тому, чтобы начать. Последней точкой стало то, как рубашка, которую одевал 1раз на свадьбу друга застегнулась, но в новогоднюю ночь бы лопнула... После этого я сказал, что пора... Еще подхлестнула реклама по всему Питеру от ФХ.. Купил абон и теперь в свободное сразу еду в зал(бег, тренажеры, бассейн). Полный отказ от мучного и шоколада.
Sent from my iPhone using SE Forum
какой такой жиросжигатель? :) Есть пищевые добавки с помощью которых процесс липолиза лучше протекает. BCAA L-карнитин. Можете креатин добавить...он конечно не в прямой зависимости работает но тоже помогает. Можно ГР или пептиды использовать.
Но самое главное это расход> прихода калорий Вот он весь процесс жиросжигания. +ВРЕЕЕЕЕМЯЯЯЯЯ..
Ладно значит буду без них.. Пока результат радует: 2недели и минус 3кг (82-79). Дальше чувствую сложнее будет.
Sent from my iPhone using SE Forum
А жиросжигатель никто не использует? Тренировки+отказ от мучного+жиросжигатель?
Sent from my iPhone using SE Forum
Обычно ставят видео с Ютуба ,если сайт раскручивается под Гугл ,по тем же причинам , что и всё остальное -- Гугл+, Гугл-аналитик, Гугл-поиск. А если сайт раскручивают под Яндекс , вот это всё не ставят ни в коем случае , а ставят любимые игрушки Яши. Добро пожаловать на грешную землю ! :)
У меня было из Вк и с ютуба..разницы не заметил, что одно вставляется в сниппет, что другое..
Sent from my iPhone using SE Forum
Понравилось наличие пункта "Топ страниц, на которые ведут внешние ссылки "
Актуально! Если Вы не хотите работать, то не надо брать ключ!
Sent from my iPhone using SE Forum
Помогите с советом, как сделать возможность редактирования рубрик, чтобы можно было вставлять не только текст, но и html код. Плагин видел.. Но стоит ли оно того?
Sent from my iPhone using SE Forum
Вакансия снова открыта! Пишите-буду скидывать ключи
Sent from my iPhone using SE Forum
Спасибо всем кто написал! В данный момент ключи больше не рассылаю. Жду оставшиеся работы. С сотрудником определился! Вакансия ЗАКРЫТА