Вода - жизненная необходимость. От того, что кто-то не покурил - ещё никто не умирал (надеюсь), глупо сравнивать эти вещи.
Весь прикол в этом "бросании курить" - отвлечься от этого, не думать об этом, "загрузить" себя занятиями, в том числе и полезными: в виде бассейна, или любого другого вида спорта. Да хоть быстрыми шахматами, абсолютно неважно.
После того же бассейна, пусть даже на уровне самовнушения, вы будете понимать, что только что сделали "что-то" полезное, что укрепило ваше здоровье, "очистило" лёгкие и т.д., а не ещё больше угробило после очередной выкуренной сигареты. Это будет мотивировать.
Также желательно придерживаться "графика" приёма пищи, кофе, чая. Ведь это уже привычка - перекурить после/вовремя.
То, что вы создали тему - это 99% провал и вы сорвётесь. Заходя сюда, вы сами себе напоминаете, что вы - курильщик.
На силе воле далеко не выедешь в этом деле, 1% из 100.
Это чё за трэшак надо курить по 70 рублей.
100-140 рублей пачка.
Вы же ради здоровья решили бросить курить, а не ради экономии денег на сигаретах? Бассейн - не есть панацея от курения, но поможет отвлечься, как минимум, что может сыграть важнейшую роль и принципиальная экономия тут - глупость.
Не было, первыми будете. Признавайтесь.
228 символов...
url потрите, а то скоро может быть:
Яндекс Каталог: нет
В чём проблема? Вас не предупредили? :) Ну они это умело скрывают, конечно )
https://yadi.sk/i/rACYgVRX383vNJ
keywordkeeper, наверное.
Норм, 2 дня срока, чтобы слиться как все и не затягивать шарманку
А потом вы проснулись.
Кто-нибудь в курсе, когда на Ай-Петри сезон горнолыжный? :)
