У меня такое чувство, что при нажатии на обновить, запрос на сервер не отправляется и страницы грузятся из кеша браузера.
Заметил такое. Если просто обновить стариницу в заголовках такой статус:
Если с CTRL+F5
CTRL+F5 - это не про плагины, это про браузер. Страницы, случайно, не типа page.html?
Нет, не html
Кроме удаления плагинов нужно очистить их кеш и записи в конфиге-хтацессе. (А вообще подобные плагины нужно правильно настраивать)
Кроме того неизвестно что именно кеширует. Может ты криво настроил кешиование через сторонние сервисы.
Плагин был Wp SUper Cash
Папку с кешем wp-content/cash он после себя удалил.
В .htaccess никаких упоминаний о нем нет.