Так и есть.
Ночью поел плотно, но потом ещё точил: печенье, палочки, конфеты, изюм и только потом смог заснуть.
Так а может пофиг? ну если не можешь по другому, в целом лишний вес это не самое ужасное что может быть с человеком. Если у тебя все в порядке со здоровьем...Побольше двигайся а кушай как обычно, ну раз нравиться так и все такое
С собой денег нету. Есть только на проезд маршрутки, вдруг я сильно далеко уйду, а возвращаться домой уже трудно. Вот сяду на маршрутку и поеду.
Кстати))) тебе кроссовки нфт надо купить раз ты по 18 км ходишь, ну или бесплатные поискать типа stepn))) подзаработаешь может еще
Вообще не так, при беге, при катании на велосипеде задействованы не все группы мышц, но жир как и при ходьбе сжигается. Не так быстро просто вот и всеИнтенсивная нагрузка это не про похудение, а про прокачку мышц
по моему самый топ нанять спеца по интернет рекламе, который уже наймет сеошника нормального и не дорого, чисто аутсорс, также контекст и так далееИ будет просто контролить все процессы, если бюджеты есть чуть больше чем на зп сеошнику то норм тема
Ну 3 часа на ходьбу каждый день тяжело найти) да и если каждый день тренироваться по часа 2 можно лучше прокачаться, почему именно ходьба?)
В больницах специально так. От соли аппетит хороший. Специально не кладут, чтобы аппетит не разогревать.
Надо. Но постоянное хотение пожрать доканывает. Что делать с чувством голода?
и еще вопрос, если хочешь похудеть, зачем держать сладкое дома? особенно если силы воли не хватает чтобы не жрать на ночь сладости
Всем привет. Есть инфо-сайт на фармацевтическую и околомед тематику, больше тысячи статей. Посещалка для такого количества относительно скромная, но она есть несмотря на все попытки гугла и яши задавить любой мед.контент (если это, конечно, не лом на дропе поликлиники блэт). Сейчас монетизируется только Рсёй, с адсенса было лучше, а теперь чета совсем маловато.
Собственно вопросы:
Есть ли смысл копипастить это все дело на одноименный канал в Телеграмме? Трудозатрат прилично и не хотелось бы это делать ради ничего.
Не повредит ли это основному сайту? Аудитория вряд ли пересекается, но как к этому отнесутся поисковики, или контент телеграмма им вообще никак не интересен?
Будут ли там люди вообще читать тексты по примерно 4-5к знаков?
Можно ли в ТГ канале удобно организовать навигацию?
Что с монетизацией таких каналов?
инфо сайт хз, новостники классно делают, просто анонс кидают и далее ссылка на полную новость, может у вас тоже получится вырезку делать
Ну, такое себе обеспечение. Вот завтра проведут норм аудит и обнаружат, что нет там никаких баксов, что будете делать с тезером?
Да я то не спорю) Я к тому что человек говорит - валюты не обеспечены, при этом крипта имеет самую большую ликвидность на долларе можно сказатьА так плевать обеспечен он или нет, это же отчасти условная договоренность между всеми участниками рынка что 1usdt = 1usd и торгуется он так и все на это согласны... остальное не интересно
Вот тут неправильная мысль немного, раскидать денюшки по разным активам более правильнотипа 30-40% usdt 30-40% золото (вроде за золото щас комиссию наши банки не берут, а график 1в1 доллар) и еще 20-40% куда нибудьЦифры примерные, скорее нужно распределять в более маленьких % и пример взял просто как сохранить деньги а не приумножить)
Вообщем влип. Средняя по битку 38. По другим альтам тоже хаи. Встрял на долго. Вижу что все больше бирж для граждан РФ вводят ограничения. Хочу свои эти активы, а они у меня на бинансе раскидать по другим биржам, будет ли за это высокая комиссия и вообще ход мысли моей верный? И другой вопрос у меня сейчас большая часть от депо в битке, стоит ли за биток на споте покупать альты, если да то какие? Я сейчас идиот ничего лучше не придумал чем все свои активы стейкать.
В сети эфира комиссия большая, надо смотреть чо за альты, спокойна за транзакцию можно заплатить и 40 баксов) Альты падают всегда сильнее чем биток, если думаете что даунтренд сохранится то переливать деп в альты не нужно
