Не важно, ты в тыщу раз не сможешь ошибиться все равно )))
Себя обмануть и уговорить можно, но обмен веществ который замедляется, а количество потребляемых калорий не уменьшается при этом – не обманешь.
Да жрать надо меньше. Если ощущения обманчивы то начать считать калории все взвешивая и записывая в приложении. А то "я просто попил кофе" легко оказывается 700 калорий а то и больше.
И пусть они думают, что я рэпер 😁
Кстати офигенно удобно было и джинсы и майки и трусы когда очень свободны - это супер чувство свободы )))
