Реклама в тему, ешьте баклажаны и станете толстыми как тетка на тэвтором фото, бодипозитив допускает.
именно что это яд, аквариумисты подтвердят. просто доза яда не достаточная чтоб сразу убить, но при контакте с кишечником он отравляет кишечник постоянно и привет рак кишечника.
это нейрослоп )
Вот стейк как раз онкогенный способ приготовления. Всё, что с корочкой, всё что с обилием масла - вот здесь начинается вред и риски онкологических заболеваний.
Самый безопасный - это отварное мясо. И конечно не переедать, ограничивать порции по 70-100 гр.
Один из самый опасных вариантов (и широко распространённых) - это шашлыки, особенно когда используют средства розжига, продукты горения - вот это прям ударные дозы канцерогенов.
растительные масла - это причина хронических воспалений.
самое онкогенное - это прееработанное мясо (колбасы), т.е. то во что добавляется нитрит, который яд.
шашлыки не есть прям угли, это не активированный уголь, в остальном просто жаренное мясо не вредно.
в шаурме мясо кстати ж норм, его маслом не поливают растительным и оно не обгорает. овощи + лаваш, главное не добавлять соусов и майонезов.
