Правильно питайся, занимайся спортом - хотябы иногда (раз, два в неделю)
Останешся мускулистым - только набереш массу.
Купи просто белковое спортивное питание - с ним сейчас проблем нет (любое от импортного до отечественного), и используй как добавку к пище.
А нужно ли его набирать? Может конституция организма такая, какой рост?
Препаратов то куча, анаболические стероиды теже например, только вопрос - где без спорта вес отложиться то?
Если уж очень есть желание набрать вес более менее безопасно - купи спортивное питание, но без спорта весь вес будет там, откуда его наоборот хотят убрать.
Ставить линкопомойку особого смысла нет, да и бан более вероятен, а вот коммерческое участие без размещения на своем сайте каталога результат приносит, при грамотном использовании.
Очень похоже на новый линкатор, просто пока не раскрученный, интересно сколько будет стоить участие без размещения каталога на своем сайте?
Года два назад один из первых сайтов попал в каталог бесплатно и достаточно быстро, после этого в течении года отправлял около 20 сайтов - до сих пор ни один бесплатно не приняли, да и не особо хочется уже :)
