Если исходить из того что ссылочное, по идее, должно идти от пользователей интернета по любви, то никак оно не нормируется, а вот за качеством ссылок следить надо. Какие апы происходят тут можно смотреть.
+ Title не фонтан
Маска для волос с желатином, рецепты желотиновой маски
Маска для волос с медом. Рецепты медовых масок
Маска для волос - для сухих волос
Маска для волос с горчицей. Горчичная маска для роста волос
Поработайте над ними и будет счастье, а что касается уник 95-100, то ПС не теми инструментами её меряют и если всё определяют, как откровенный рерайт, то и минусуют сайт - разбавляйте оригиналом. + минуту ждал загрузки, но так и не смог перейти по ссылке "подробнее" - может только я такой не счастливый и скорость норм. Это что сверху видно.
Во-первых, какие санкции - позиции поехали вниз? А, во-вторых, большинство санкций имеют временной интервал, то есть, если всё убрали за вечер - утром положение не исправится, но в этом случае поддержка пишет типа "если Вы внесли необходимые изменения, то дождитесь, когда робот переиндексирует сайт. Как правило, это произходит в течении 1-2 недель".
Смотря как подать и есть ли какой-никакой конкурент. А продвигать пока никак, прямые заходы надо собирать и НЧ.
ТС, Вам часть уже разложили, вряд ли кто-то будет сидеть на сайте час и перебирать все недоработки. Здесь варианта два - исправляйте, что сказали и ищите остальное сами (а то и ещё раз попросите в культурной форме) или закажите нормальный внутренний аудит - это лучше, чем при года жаловаться на прогон, который, кстати, ни пользы ни вреда Вам не принёс.
Это единственно действенное решение, но с ним никто не спешит или потому и не спешит, что действенное.
Спорно и зависит от того за что санкции введены - вывел один сайт с полным восстановлением позиций, но там косяки были по программной линии.
Это факт и сегодня с ним надо считаться, а когда всё утрясётся в перспективе не ясно, поэтому "для сейчас" лучший выбор "ru", что будет завтра пока вопрос.
Этой прогой можете глянуть конкурентность, а вообще ВК запросы двигать порой сложнее, чем НК ВЧ.
По идее должен, но неужто так сложно придерживаться правил старых и прописать host и исключение?
