Вам нужен опыт для понимания что если ударить молотком по мизинцу будет больно?
Где больше статического веса на сайте без единой внешней ссылки?
реклама на ютуб
Какая религия не позволяет воспользоваться поиском?
У продвигаемой страницы есть один очень важный параметр который и хочет увеличить оптимизатор - "статический вес"
Размещая статью на сайте донора мы получаем ссылку со страницы 3-го уровня( с перспективной сползания на 4)
Какой статический вес мы получаем? Минимальный! Какой будет эффект? Минимальный!
Продажа ссылок начиналась с морд. Потом перешла на внутренние страницы. И чем меньше глубина тем больше вероятность перетекания статического веса с донора.
Делайте выводы. Размещайте ссылки в правильных местах сайта. )
Уже нет смысла создавать темы)
Предварительный фильтр отсеит около 2000 доноров.
Запускаем отсев плагином 10 мин.
Остается около 100.
И больше всего уйдет время на отсев оставшихся 100 сайтов. Мне около 1 часа(по 20-30 сек на один донор).
Останется 3-4 ссылки. В день нужно купить 10 ссылок. Вот и уйдет около 2 часов.
Я могу только за свой опыт говорить. Вы можете описать и поделиться своим.
Сразу за 1 день купить не вариант. Сапа не показывает всю базу сразу(субъективный опыт) + бывает что качественны донор сегодня занят а через неделю место освободится.
Много времени уйдет в самом начале. При средней стоимости в 50 руб на 15 т.р. Вы купите около 300 ссылок. На это понадобится около месяца при затрате около 2-3 часов в день.
В реальности на 15 т.р получится купить около 150-200 ссылок.
Sape может использовать специалист который может оценить потенциальную возможность получения статического веса с донора. Для этого нужно понимать основы формирования статического веса страницы. Далее автоматическими фильтрами плагина Wink производится отсев доноров. Потом отфильтровываем ручками и глазками.
Так что просто настроить не вариант.
мин 20 назад упали на Рапиду.
Слабый нутриентный состав. Нужно разнообразие. Как йогуртом наесть 80 гр жира необходимого для функционирования гормональной системы? по 5 кг в день употреблять? ))
Нужно садиться на ограничение в питании на срок от 3-х месяцев для закрепления пищевого поведения. Быстрые результаты так же быстро уходят.
4 месяца ел все подряд не ограничивая себя в количестве и качестве пищи. В результате +6 кг. Рост182 вес 93
За последние 5 лет неоднократно сидел на разных типах режимов питания.
Сейчас 3-ю неделю сижу на безуглеводной диете(не более 50 гр в сутки) с 2-х разовой загрузкой углеводами.
Пока -4 кг.
К концу мая планирую достигнуть свою цель в 85 кг. Что в мои 44 для роста 182 меня полностью устраивает.
Летом похожу с этим весом и потом опять на набор ))
Секретов нет. Нужно не жрать всякую хрень.
Овощи/мясо/рыба/птица/творог/чуть чуть фруктов и в неделю без спорта будет уходить по 500 гр. Со спортом еще +500
