Тайны никакой нет, это надо попробовать самому.
Ночью яркий экран во-первых возбуждает нервную систему (сложнее заснуть, и вообще это вредно), кроме того вреден для глаз с той точки зрения что перепад яркости экран-пространство вреден для зрения. Уменьшение перепада положительно влияет на глаза.
Trembita-Premium, возможно для начала вам необходимо обратиться к хорошему окулисту, просто так глаза не болят.
Из своего опыта: в связи с тем что у меня зрение этак минус 18 (близорукость, хоть и откорректированная ЛАСИКом, но минус то в реальности остался), для меня эта тема очень близка:) Когда работал в офисе за дешевым монитором помню выходил, садился за руль и понимал что глаза вообще не могут сфокусироваться на дороге.
Пишу как сам решал, список составлен по степени важности.
1. Качественный монитор. Про ЭЛТ мониторы я уже не буду писать, это была жесть. Последние 7 лет у меня был ЖК Самсунг 17", в свое время топовая модель. Было терпимо, но глаза болели каждый вечер. 4 месяца назад я начитался обзоров и купил монитор, про которые все писали что он "самое то чтобы глаза не болели". Вот эта модель, желательно покупать ее версию без LED подсветки. Теперь глаза НЕ БОЛЯТ ВООБЩЕ. В этом мониторе нашли решение по всем больным для глаз моментам.
Не забыть отрегулировать яркость экрана и его контрастность до адекватного показателя (обычно это 35-50%)!
2. Качественная видеокарта - дешевая или встроенная модель может снизить эффект качественного монитора, т.к. будет выдавать "шумы", от которых будут болеть глаза.
3. В темное время суток надо менять цветовую шкалу у монитора. Можно доверять датчику в мониторе (есть есть, в моем - есть), но лучше поставить спецпрограмму. Я ей пользуюсь неделю, у меня на ночь температура 4500К - глаза после ночных посиделок стали себя чувствовать лучше.
4. Перерывы каждый час. Это полезно не только для глаз, но и от всех проблем связанных с сидячим образом жизни. Встать, походить, нужна любая физическая разминка. Для глаз важно посмотреть несколько раз вдаль - расслабляет мышцы глаз.
Итог - вложения 600 долларов (монитор + видеокарта) и периодическая разминка значительно улучшат ваше самочувствие. Рекомендую всем!
PS Что касается капель в глаза - это лечение последствий, а не причины, т.е. не самое эффективное занятие. Но если возможности поменять монитор прямо сейчас нет - можно увлажнять глаза каплями + делать перерывы и смотреть вдаль.---------- Добавлено 12.11.2013 в 16:10 ----------Veterok2009,
судя по желтоватому оттенку, видимо эти очки снижают цветовую температуру экрана, как и указанная мной выше программа.
Да чего вы все удивляетесь, ВВП и Медвед по телеку ВСЕЙ СТРАНЕ заявили что в стране ЖОПА. И что все будет плохо☝
Естественно, что люди спрятали свои хотелки и сидят с баксами в подушках в ожидании конца света.
Теперь или время должно пройти - где-нибудь полгодика, или по ТВ появиться очередные победные реляции про достижения в экономике и что все будет зашибись - вот тогда баксы будут вынуты из подушек и плавно перетекут в карманы продавцов;)
Обратился к Сергею за советом и получил исчерпывающий ответ на свои вопросы. Отличный специалист в своем деле.
Общался с Андреем, нужно было получить объективное стороннее мнение относительно того чего не хватает моему проекту для выхода в топ.
Был рад обнаружить что наши подходы во многом совпадают, и получил ценные замечания по подкрутке нескольких параметров ссылочного.
Консультацией доволен!
Куплю домен с сайтом на тему недвижимости или около того (строительство подойдет), от года. Особенно интересует недвижимость в европе - испания, болгария и т.д.
ТИЦ от 10,
минимальное ссылочное без помесячной оплаты,
траф от 50 уник/мес.
Бюджет обсуждаем, в зависимости от релевантности ТЗ.
SAlex,
Да, это все понятно, бэкапы у меня делаются еженедельно, но как выясняется нужна все-таки сторонняя программа для восстановления. т.к. если летит винда, то летит вместе с возможностью восстановления:) .
И я хочу чтобы было 2 винды на компьютере, а не одна, и на случай подстраховки хочу довести до работоспособного состояния текущую, а основную рабочую сделать новую.
PS Нашел я наконец в сети версию MSDN SP1, она предлагает обновить текущую без проблем. Сегодня вечером попробую это сделать и отпишусь о результатах, самому интересно что получится.
Изначально была просто идея на новый винт поставить 64 версию, а на старом оставить 86, тогда в случае любых глюков была бы заменяемость и компьютер не был бы потерян в случае очередных проблем.
В принципе, есть образ системы за июнь этого года, но сейчас проверил, теперь и восстановление и архивация пишет ошибку, не запускается. А Акронисом я смогу тоже самое сделать (взять образ который сделал windows и восстановить)?
Saronit, WD, буду признателен за помощь.
ivan-lev, интересный вариант, спасибо.
Читайте новости и смотрите РБК.
