рабочее место перенести на свежий воздух (в летнее время) веранда, балкон, лоджия.
чаще вставать из-за компа, отжиматься от пола, днём поспать часика два, вынести мусор, помыть посуду, сходить в магазин ...
Первые признаки компьютерной зависимости:
- на рабочем месте остаётся скопление грязных чашек, крошки и etc
- пыль на всех компьютерных девайсах
А когда уже просите:"Интернет, интернет, отпусти в туалет..." то это уже болезнь ...
а чем они хуже .РФ?
что значит не могу? даже самый занятой программист может сделать себе двух,
трёх дневный перерыв, а вы ...? а то у вас дойдёт до того что и в туалет будете
под себя на рабочем месте.
и да ... есть упражнение ... нужно как можно чаще делать наклоны головы, пытаться достать
ухом своё плечо.
и какую рекламу будет крутить РСЯ? у РСЯ есть англоязычные проекты как в AdSense?
Прислушивайтесь к своему организму. Если после трёх дневной передышке (вообще не подходили к компу) голова не болит, то нужно сделать вывод, что нечего сидеть днями на пролёт и втыкать свои очи в монитор. А если и после трёх дней перерыва голова не даёт покоя, то стоит обратиться к врачам.
Пассивный образ жизни, сам по себе не даёт человеку пользы, особенно молодому.
Вообще, Гугл очень быстро сканирует сайты и результаты можно посмотреть
в Статистика сканирования и Файлы Sitemap.
😂 😂 😂
Сорри ...?
Возможно он и не все дела решает но $1000 000 отдал Википедии первым.
