о_О, когда ж он плавает, судя по цифре он только то и делает, что жрет :)
Каширин, даже если буду есть в день по 3-4 кг сала (утрирую) - все равно результат будет? :)
полгода где-то с перерывом на месяц-полтора. Но сквош последние полтора месяца. Тут момент ещё какой, что после активных занятий спортом хочется поесть творога, я его полкилограмма, а то и больше съедаю за раз бывает, а он веса в итоге добавляет - часть в мышцы уходит.
То есть, я вижу что худею, но вес практически не уменьшается. Недаром качки "сушку" проводят систематически, несмотря на то что спортом активно занимаются.
Ну не имелось в виду, что с горящими глазами ходил по алкогольным отделам :D но мысли о том, что "хочется пива выпить" или что-то типа ловил изредка какое-то время.
p.s. Вчера с утра было индивидуальное занятие по танцам 45 минут, а вечером 1,5 часа сквош с серчанином во вредном темпе - 160-170 ударов в минуту сердце. В итоге за день где-то минус 2 кг, если учесть, что немного ел и выпил за игру полтора литра воды, то наверное минус 3,5-4 кг. Правда, воды скорее из них процентов 95 :)
vetiver, оно то да. Но какое назначение платежа ставить? Продажа сусликов? Схема все равно не очень для нашей вебмастерской братии.
на 3 схеме нельзя принимать вебмани, вебмани только для общей системы налогообложения + нужен договор с иностранной компанией. Поищите тут в разделе тему о оффшорах, на одной из её последних страниц это обсуждалось.
О свиньях из тех времен помню только Hogs of war
но она немного другая чем в описании.
При этом игра зачетная - развитие идеи scorched earth.
Я как-то тут писал - у меня после подачи в РСЯ вылетел из индекса сайт с которого шло немного трафика на сайт-кандидат в РСЯ.
Сайт в принципе того и заслуживал, но ... :)
Правда, на 100% виной утверждать не могу - осталось подозрение на стук от одних товарищей. Но этот вариант больше на паранойю смахивает, поэтому больше склоняюсь к первой версии.
seolink74, по завязыванию с курением я помню, что от явной принудительности толку не будет. Нужно менять отношение в голове. Я в начале прошлого лета мало ел, немного занимался с гантелями, много ходил и вес дошел до 91 кг где-то за пару месяцев. А потом за пару месяцев же нагнал обратно :) ---------- Добавлено 16.02.2013 в 06:14 ----------
по опыту скажу напрягает первые года полтора-два :) Потом уже это становится привычным и как-то по барабану, просто забываются рефлексы выработанные, что нужно в таких-то ситуациях пить- примерно как это и с курением. Недавно (спустя 5 с чем-то лет) возникло желание выпить то ли пива, то ли вина, после того как выскочила следующая мысль "а зачем мне оно?" желание ушло оттуда откуда и появилось. ---------- Добавлено 16.02.2013 в 06:21 ----------
ну там вряд ли человек скинул жир :) Я если с утра мало поесть, то могу после сквоша тоже пару килограмм не досчитать. А если не пить во время игры (и при этом в обморок не упасть), то наверное, эти 3 кг можно и снять. Правда, это вода почти одна.
Без правильного питания не особо помогут. Точнее нужно себя изнемождать будет.
Я хожу на бальные танцы несколько раз в неделю + сквош (потовыжималка ещё та) пару раз в неделю по часу-полтора. Вес держится в районе 95-97 килограммов. При этом в магазине, в котором я покупаю одежду 2 разные продавщицы в разное время сказали, что видно, что я похудел и меня помнят побольше :)
Ем почти как и раньше - все подряд. Разве что от кофе практически отказался + чай без сахара привык пить.
кроме того, если я правильно понял, то меняют буквы с английских на русские, чтобы модераторы на глаз пропустили. Правда, не совсем понятна схема, как потом подставляется правильный урл.
