Бардо, Целовался на морозе, ел сосульки, враги подкинули - вариантов море.
Это совесть проснулась)
Вы внимательно старт пост читали? Покачайте пресс при 130 кг, я посмотрю на кашу из ваших внутренних органов, ага. Вы только представьте сколько там внутреннего жира.
А есть ещё умники с таким весом занимающиеся бегом, а потом коленные суставы можно на полку класть.
И какие откаты могут быть, если решено сбросить раз и навсегда. Ограничения в еде пожизненные.
Кстати никому худеть и заниматься спортом не советую. Это не физиологично, после спорт жрать будешь ещё сильнее да и основной обмен изменится в ненужную сторону.---------- Добавлено 02.03.2015 в 09:07 ----------
Надо не людей в спорт зале слушать а к диетологу идти, а топикестеру ещё и к эндокринологу.
И опять же, все ваши тренировки капля в море обмена. На дыхание в 100 раз больше тратится чем на танцы с блинами и гантелями :)
dr_Min, Прежде похудейте, а тогда уже пресс. И вообще с физ нагрузками осторожнее.
Вначале худейте, потом спорт подключайте.
Для Масквачей.
На сегодняшний день накопилось множество вопросов к организации эффективной деятельности московских поликлиник и без вашего участия будет неправильно их решать.Приглашаем вас на новый проект Правительства Москвы, который посвящен улучшению работы городских поликлиник. В рамках проекта вы сможете предложить идеи по повышению качества обслуживания, доступности врачей и комфорта учреждений. Предложения, которые будут поддержаны жителями, будут обязательно реализованы.
регистрируйтесь на сайте crowd.mos.ru
Бардо, Дружить надо по резус фактору и группе крови, печень не железная.
Nekada, ещё от икоты хорошо.
Авитаминоз на дворе, вы что собрались калории на секс тратить?
Ага и дет. садов перестало хватать.
"- еще и сил на это все тратит меньше."
Я вообще не двигаюсь))
Кто живет у моря - моря не видит (я) :)
Бардо, Что вы там всем семейством разболелись после отпуска. Дайвинг, пляжная обувь?
И всё же при постоянной хрони надо общаться с доктором неформально. Что бы по звонку и в порядке очереди попадать гарантировано на прием.
Пока у нас без личного контакта никак.
Игорь ( Родной Портал), А чем ракеты заряжены? Оболонь?
