Купи зенопостер и делай прогоны сам, хоть по каталогам, хоть по профилям, хоть по статейника.
Но ссылку ставь не на свой сайт, а на сайт "прокладку", где будет стоять ссылка на твой сайт. Тем самым ты отмываешь свои ссылки и меньше вероятность что ты получишь фильтр от ПС.
Дискрипшен заполнять нужно, так как переходов по таким снипетам будет больше, чем по сайтам у которых дискрипшена нет.
