Учитывая то, что я раньше ходил по 4-5 км и меньше, то да 7-км это хороший результат.
Я по 2 с половиной км стараюсь каждый день проходить, но как по мне я могу и гораздо больше. Нет возможности столько тратить на это времени. Днем жарко а вечером некада
Учёные вообще говорят что норма ходьбы 40 минут в день, для большинства. И что больше особо пользы не приносит.
А Вы по-прежнему двадцатку тратьте. Потом отпишитесь, че как, удалось отощать или нет. Двадцатка в месяц на рыло на жрачку - это преемлемо даже по нынешним временам, тем более, что судя по Вашим постам, Вы не любитель кулинарных изысков.
1. Цифры были образные.
2. На еду (без бухла) я трачу наверное около 10 000 рублей в месяц. Почти всё всегда беру по акции.
3. Я любитель кулинарных изысков. Но ... а что есть варианты при нынешнем доходе? (мне гугл выдал сегодня доход за июнь - минус 98%, по сравнению с этим же месяцем прошлого года).
Может стоит меньше ходить и жрать тоже меньше. Да и худеть быстро не стоит. Я вон под это дело заложил 2-3 года.
Скорее всего Вы правы. Скину до 85 и буду смотреть. Возможно моя норма 75-80.
З. Ы. Вчера и сегодня ещё по 7 км прошёл.
Вы какой-то сильно замороченный на всём, или мне показалось?
Ваша норма 81 кг. Но если при таком весе есть пузо значит ещё меньше. Значить кости тяжёлые.
Речь не о голоде. Чем ты дороже берёшь продукты тем меньше денег остаётся на остальное в том числе на развлечения. А без них ты долго не протянешь. Неврозы, психозы обеспечены.
И вообще если я раньше тратил 20 000 на еду в месяц, почему сейчас должен тратить 40 000? Эта банда в наглую крадёт у меня каждый месяц мои кровные 20 000 рублей. Вот в чём боль. Вот о чём я вещаю уже на дофига страниц.
Или другой вариант из за жадности производителей и магазинов я почему должен питаться хуже?
У всех. Есть такое. ОСАГО подорожало в 2-3 раза везде в РФ. Деньги из воздуха.
Такая же история с моторным маслом - было 5 стало 15 тысяч рублей.
Яб тоже подумал, что фигня и не купил бы.
Финансы.
