Всегда ем перед сном. Причём плотно, иначе не засну вообще. Но беда в том что ещё ночью просыпаюсь и точу конфеты и т. п. бывает даже 2 раза. И заметил что именно это не даёт похудеть.
Сплю нормально, режимно.
Допустим. Всё рано что то не то. Например, 3 конфеты "Ромашки" это сколько калорий?
Это ладно. Вот колебания дурацких дешёвых весов меня сильно огорчили. Радовался весу в 91.6, а потом бац и 96.
Сегодня прошёл 6 км 50 метров. Взвесился и вешу 96.5. То есть ушло типа 100 грамм.
1. В туалет ходил столько же раз как вчера и в то же время.
2. Воду пил столько же как вчера.
3. Взвесился в тоже время что и вчера.
4. Ел тоже самое и столько же сколько вчера.
5. Короче всё тоже самое.
Странно всё это. Телефон за сегодня пишет, что потерял около 600 калорий. Эти калории как-то в граммы переводятся или нет?
Походу от ходьбы поправляешься. Смотрите мой пост выше. Мышцы на ногах что ли растут?
У нас:
Огурцы 100 рублей. Есть и по 150-200.
Клубника 400 р.
Черешня 400 р.
И ужасно скромен. :))))
