У меня хорошие новости - уже вешу 94.9. До первого сентября надо скинуть до 93 кг.
Промежуточная цель.
Упс... не в ту тему запостил. Ну да ладно. Пусть и тут будет. Напомню изначально весил 108.6.
Кроме нагрузки у него сердце покрыто слоем жира - это очень плохо.
Почём у вас? У нас по акции 109 рублей.
Долгое время покупал кильку и скумбрию в томатном соусе этого бренда. Недавно перестал, ибо качество сильно ухудшилось и у скумбрии и у кильки. А ставрида в томате ихняя вообще невкусная.
Есть такое своеобразное вещество в продуктах - Клетчатка. Она выпускается в капсулах, и рекомендуется для коррекции веса. Снижает аппетит. Вот купил на днях в очередной раз (фото из Вайлдбериса):
Стоит 114 рублей - 60 капсул. Надо принимать 3 капсулы перед сном. Аппетит действительно снижает реально.
Химия жеж.
Включаю теплую воду, беру мыло, мылю быстро руки обильно, добавляю в ладони немного воды и мою этой смесью морду лица. Смываю, наношу пену и станком бреюсь быстро. Умываюсь и сразу наношу крем - примерно полторы минуты.
При такой технике станок очень долго не тупится. Кстати последнее время перешел на хозяйственное мыло - доктора одного послушал на ютубе.
Давно засекал - душ с бритьем занимал у меня 7,5 минут.
Но мне интересны были именно движения бритвой. Как ты умудряешся в полторы минуты уложиться я не понимаю.
Спасибо. У меня душ 20-25 минут.
Уже понял, что в сетевых м. не стоит покупать ни салаты ни прочее типа моркови по корейски, капусты и т. п.
Стал гораздо меньше продуктов покупать в сетевых магазинах.
Исключения.
Smart: мало где еще представлен в центре РФ. Молочка, в частности, Городецкого молокозавода, филе индейки Пава-пава. Иногда что-то еще. Радуют ценники. На большинство продуктов на постоянной основе цены +- как по акциям в других сетевых.
Ашан: стал неожиданно привлекателен с точки зрения дешевых фруктов, овощей.
Вкусвилл: частично молочка (пока не нашел замену кефиру от Ядрин Молока), пельмени, котлеты... Филе куриной грудки на кости отличается от других производителей. Реально мягкое и вкусное. Минусы: конечно дороговато, но если поставить на любимый продукт + еще добавить 10% скидку выходит более менее сносно.
А когда альтернативы им нет, что делать? (сетевые магазины).
Ашан в последнее время в наших краях стал очень дорогой магазин.
Поддерживаю. От врачей надо держаться подальше. Чем дальше - тем здоровее будешь.
Поясни.
