Как согнать пузо?

Да, но в первый раз было более лаконично:

И нахрена тогда жить? 😂

Говорят что лучше всего качаться возле холодильника со жратвой и пивом...

Если только носить его из одного угла в другой.

Что-то сильно сомневаюсь что найдётся много желающих использовать сей полезный предмет не по назначению :)

garik77, я тоже сомневаюсь, но это уже их интимные проблемы.

Значит неправильно что-то делали. Потреблять меньше чем тратить и зал, никакая генетика не устоит.

Ничего не надо сгонять. Это вам не Америка, в России с пузом легче жить, больше уважают.

Главное на теле держать дорогой костюм и обувь, а на самом пузе галстук под углом 45 градусов, за 1000 долл. с позолоченным зажимом.

Тогда к тебе относятся хоть с каким-то уважением и осторожностью. Не то что выходишь в чем попало по магазинам :)

Нужно салом обкладывать пузо, изнутри, со стороны желудка. Оно обволакивает и рассасывает пузо изнутри, из самых его кончиков, а также питает брюшные мышцы, делая их сильнее, что помогает им сопротивляться растущему пузу. Сало - двойной удар по пузу!

Всю жизнь в лёгкой атлетике и не знаю что это такое, но есть у меня друг с брюшком, попросил тоже помочь согнать. За ежедневные бега по 10-20 минут и комплексного офп, парень приобрёл хорошую форму. Естественно, прописал ему правильное питание, не сказать, что он не доедал. Но приучить себя есть правильно и ходить постоянно в зал, вот это приведёт вас к здоровому образу жизни без брюха.

П.С.: Ушло на это около 3 месяцев, а чем дальше тем лучше форма.