- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
В 2023 году Одноклассники пресекли более 9 млн подозрительных входов в учетные записи
И выявили более 7 млн подозрительных пользователей
Оксана Мамчуева
Переиграть и победить: как анализировать конкурентов для продвижения сайта
С помощью Ahrefs
Александр Шестаков
С последнего Поста набрал 13 кг 🤪
Тоже хочу худеть :p Сдается мне, тяжелые времена для меня настали, сижу всю дорогу, жрать хочу :)
Жру, курю, бухаю и не парюсь......
А где бодрые фотки?
После 135 вес в 105 кг это как небо и земля.
Не хочу обратно, неееееетттт....
Эта паскудная зараза, под названием организм, так и норовит запастись говном впрок. Хитрющий, чем больше его прессуешь тем хитрее он становится.
Не, только бить, бить по морде. По его жирной морде.
Давление 120/80. После нагрузки 140/90. Гадский грипп, будьте прокляты китайцы со своими вирусами.
в 12-году после НГ с работой напряг был. До НГ уволился, а на новой - облом вышел. Сидел дома несколько месяцев, выходил разве что на шабашки. Весил 75. Это для моего роста в 180 норм. А весной стало почти 90. Это узнал, когда в военкомате взвешивали на комиссии.
Потом в конце мая устроился работать в супермаркет. Жил тогда на ЮБК. Постоянная движуха по залу, разгрузка фур и тд. За полтора месяца скинул до 77 кг. При этом в еде себе не отказывал.
Поэтому думаю, что если есть возможность, то лучше активно заниматься спортом. А хавать можно всё. Только надо делать это дробно. Тогда ускоряется метаболизм и жирок от еды не откладывается.
А где бодрые фотки?
Зачем же народ пугать)
Зачем же народ пугать
Ниче, мы тут давно тренированные.
Давай фотку!!1
лучше активно заниматься спортом
Когда пенсия на горизонте, такая схема уже не проходит. Без урезания пайки ничего не получится. Проверено. Раньше хватало физ нагрузок. Теперь - болт.
в 12-году после НГ с работой напряг был. До НГ уволился, а на новой - облом вышел.
Так вот че ты решил бросить курить?)
Написал бы сразу: Нет денег не сигареты, а то давление и тд.....
Интересно, а правда говорят, что пачка сигарет будет в районе 250 рублей?
Ниче, мы тут давно тренированные.
Давай фотку!!1
Та ну нафиг, я в монитор не влажу 😂 одно ведро поместится и ппц)
Пока вот тренеруюю, не расплескивать воду)