Теги H1 и Title на основных страницах сайта

Пользуюсь Sape, для оптимизации страниц сайта использую текстовый анализ. Сапа рекомендует определенное количество слов для H1 и Title, например 11 на главную и некоторые ключи. Для быстрых же ссылок требуется, чтобы у меня на эту страницу и остальные были короткие и конкретные теги. Вопрос:

Важны ли для продвижения сайта в Яндексе быстрые ссылки вообще? Или это в основном юзабилити?

Пример. Страница запрос: "Фасады МДФ". Сапа рекомендует:

Title: 8 слов

1 раз фасады

1 раз МДФ

Мой вариант:

Мебельные фасады для кухни МДФ купить отдельно

Продвигая тем самым хвосты:

Мебельные фасады, фасады для кухни, фасады для кухни купить отдельно.

Для быстрых ссылок же, как я понял, требуется просто "Фасады МДФ" в тайтле.

H1: 5 слов

1 раз "Фасады МДФ"

Мой вариант:

Фасады МДФ купить отдельно СПб

Хвост: фасады купить отдельно, фасады СПб

Опять же яндекс для быстрых ссылок хочет просто "Фасады МДФ" (насколько я понял!)

Что скажете? Какие варианты лучше использовать? Стоит ли вообще в таком деле доверять Сапе на 100%?