Ходячее рабочее место, отызвы.

1 23
I1
На сайте с 06.10.2015
Offline
27
#21

мат борцовский (татами) плотностью 160-180

от 8 квадратных метров (это 4 листа 1x2 метра)

+ ноутбук

работаете на матах в любой позе

87793
На сайте с 12.09.2009
Offline
661
#22
cblcg:
я решил походить на работу пешком 10 км, так вот после половины пути шаги начинают очень начинают утомлять, потому что идешь и все время бам-бам-бам... и потом мышцы болели, хотя до этого я ежедневно проходил не менее 2 км. Прогулка на 10к заняла 1,5 часа,

А не оттого ли проблемы, что Вы шли слишком быстро? :)

Наше дело правое - не мешать левому!
V
На сайте с 17.11.2010
Offline
143
#23
Artisan:
Ноги при ходьбе кровь перекачивают,
глаза от смены фокусировки тренируются,
для мозга тренировка защита от маразма,
позвоночник при ходьбе не статичный,
наоборот от сидения искривляется.

Факты верные, а выводы
с точностью до наоборот.

Ага, пользы немерено, можно еще видео завершить

http://www.youtube.com/watch?v=52bh9UKMFWI

OPTIMER
На сайте с 05.01.2006
Offline
456
#24

да ну нафиг, вы что?)

оО Раскрутка сайтов без абон. платы, единоразово от 100.000 руб.
shelev
На сайте с 16.12.2011
Offline
137
#25

Может я консерватор, но мне работать в кресле удобнее, а недостаток физической активности решает тренировка + часовая прогулка.

Прогуливаться на улице, на свежем воздухе всё же приятнее.

Тренировки нагружают почти все группы мышц, поэтому для здоровья эффективнее.

Ни на что не жалуюсь, чувствую себя отлично.

87793:
А не оттого ли проблемы, что Вы шли слишком быстро? :)

Какое быстро? Обычный прогулочный шаг.

У моей бабушки дом был в 4 км. от остановки автобуса, расстояние проходили за 40 мин. И это в компании бабушка + дети.

Форумы: ►►►КРАУД, аренда подписей. Отличная база с прокаченными аккаунтами ► http://intrernet-zarabotok.blogspot.com/p/blog-page_17.html
87793
На сайте с 12.09.2009
Offline
661
#26
shelev:
Какое быстро? Обычный прогулочный шаг.

7 км/ч - ни фига не прогулочный шаг.

5-то - это весьма бодрый темп.

6 - уже ускоренный.

Прогулочный - это 4 где-то километра в час.

1 23

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий