- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
VK приобрела 70% в структуре компании-разработчика red_mad_robot
Которая участвовала в создании RuStore
Оксана Мамчуева
Как удалить плохие SEO-ссылки и очистить ссылочную массу сайта
Применяем отклонение ссылок
Сервис Rookee
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий
стойка турник брусья пресс очень хороша на даче / в загородном доме, где много места. Банально можно удобно подойти и позаниматься, а не пролазить рядом как в лучших голливудских шпионских фильмах.
а квартиры ( у простых смертных людей :) ) не 5ти комнатные, поэтому места не всегда хватает.
Еще как вариант - настенный турник можно закрепить на лестничной клетке. И себе польза, и соседям возможность прийти повисеть - так несколько знакомых сделали. Это не велосипед, так просто воровать такую мелочь никто не будет.
У меня двухкомнатная, стойка в коридоре, места хватает.
хм, в голосовании лидируют с большим отрывом настенный вариант.
настенный съемный 2 в 1 купил на днях.
шикарная вещь оказалась
вообщем, я в итоге решил завтра заказать турник на потолок и Гравитационные ботинки
http://turnik-kupit.ru/index.php?r=product/view&url=gravitacionnye-botinki-120-kg
Желаю всем иметь такую форму в таком возрасте)
https://www.youtube.com/watch?v=_KNW4eydK-Y
Взял себе вот такой настенный больше года назад
Нормальная тема ) Закрепил в коридоре - удобно...
ДРУЗЬЯ Поделюсь ОПЫТОМ И СОВЕТОМ !
Бери турник брусья настенный - цены от 2 до 4 тыс. р. весь интернет ими кишит с доставками и установками ! И ставь в квартиру и не парься. Сделаешь разный уровень и неважно что высота потолков маленькая. На турнике ноги подгибать будешь - на брусьях немного в наклоне делать и так же пресс на них.
И не ненужно сидеть и грустить что рядом нет спорт зала и что турник низкий и т.п. ! )) Я начал 3 года назад дома с такого же турника ) сейчас я уже полу профессионально ушёл в спорт ) сделал свой мини спорт зал для себя и друзей !
И я ужасно ужасно счастлив друзья ! ) :)
Кстати решил создать тут тему и кинуть фото - вот ссылка )
В итоге повесил на потолок, правда чутка промазал, теперь два лишних анкера на память торчат с потолка.
я се настенный взял 2 мес назад 3 в 1..не нарадуюсь) всего на 2 шурупа посадил 100 кг держит