Осмысленная внутренняя перелинковка

Господа, понимаю что тема избита, но всё что читал - одни и теже очевидные вещи относящиеся скорее к индексации чем к перелинковке с целью продвижения НЧ, а нужно разобраться в деталях.

К примеру взять интернет магазин, продвигаем страницы товаров круговой перелинковой.

Тоесть Главная страница ссылается на Разделы, Разделы на Страницы товаров, Страницы товаров по кругу друг на друга.

Для перелинковки на каждой странице товара, блок "похожие товары" (3 текстовые ссылки на другие товары +картинки).

Вопрос в том как передавать вес? Ведь на каждой странице сквозное меню, хлебные крошки и т.п.

Правильно ли я понимаю, что для правильной перелинковки (описанной выше схемы) на главной странице все ссылки кроме ссылок на разделы нужно закрыть в nofollow. Соответственно в разделах, закрыть в nofollow все ссылки кроме товаров. А на страницах товаров, закрыть в nofollow все ссылки кроме одной - первой ссылки на другой товар из блока "похожие товары".

Не знаю как сейчас, раньше все твердили, что nofollow не мешет индексации (роботы переходят) и не передаёт вес. Но в тоже время утверждалось, что хоть вес и не передаётся, но и не распределяется между оставшимися ссылками, тоесть исчезает. Если это так, то нет смысла для внутренние перелинковки использовать nofollow, тогда как передавать вес?, ведь он с каждой страницы расползается по десяткам ссылок (меню, хлебные крошки)

Прошу экспертных советов.