Мы бросаем курить!

После такой эмоциональной и душещипательной речи про порхатых - грех не присоединиться)

Аминю!

Если сидишь в интернете, да еще работаешь дома - это вообще жопа. Куришь каждые полчаса или даже чаще.

Это точно, причем, практически на автомате - за эти первых пару часов, уже два раза, каким-то непостижимым образом сигарета оказывалась в зубах. Осознавал это только в момент "поиска" зажигалки 😂

А я вчера нажрался, и эти пару часов проспал. И следующие тоже просплю. А потом опять нажрусь (у друга днюха). Вот.

Тоже бросаете?

Дык я стопицотлет как бросил.

Не все так просто. "Вырождаться" все будем, элиминирующий отбор, который бракует дефекты , не действует практически нигде, да и в так называемых развитых странах нет никаких обособленных популяций .

Процесс накопления генетического балласта, с успехом компенсируется технологиями.

Не поняла: вы курите в квартире везде? Или комп стоит в туалете/на балконе/на лестничной клетке?

Попробуйте класть пачку сигарет в такое место, куда неудобно будет добираться, и, когда идёте курить, берите только одну сигарету. Например, на шкаф, чтобы нужно было стать на табуретку и только потом достать, или под кровать, чтоб нужно было лечь на пол, или чтоб пачка была у жены/мамы/тёщи и просить по одной.

Совсем бросить не поможет, конечно, но зато и курить будете гораздо меньше и только тогда, когда действительно хочется, а не автоматически. Мы так брата отучали.

Справедливости ради хочу сказать, что действует отлично только пока сигареты там и лежат - если вся пачка попадает в руки - так и снова курится одна за другой. :( Теперь жена следит, чтоб пачка ему в руки не попадала.

Я курю на кухне, там окно открыто. Или на балконе. То есть постоянно бегаю.

Убирать пачку и т.д. - это уже не подействует. Теперь буду бросать по методике Евгена.

Bronza, вам простительно незнание как некурящему человеку, но вы всей семьей невольно жестоко издеваетесь над братом :)

Потому что это есть самый тяжелый и малоэффективный способ бросить курить.