Пьющие, курящие и не физкультурники. Вопрос.

Вот к стати дельный совет. Сам с детства с сердечком мучаюсь, сейчас стал аспаркам (тот же магнерот, только дешевле) принимать, так вроде и не особо хреново теперь после попоек, а раньше чуть что, сразу скорую и в больничку:)

Ну янтарь и панангин - ваще фуфло, я лично разницы не заметил. Так что лучше пить витамины и магния поболе, а именно лекарства мне что-то ваще не помогали😒

Я часто с утра могу только воду с лимоном, больше ниче не лезет.

С похмелья нужно выкурить пачку сигарет за три часа на тощак, подтянуться на турнике 146 раз или 46 или 6, гирьку дернуть пудовую, много раз не надо ;)

Накрыться белой простыней и медленно ползти к кладбищу.

Вот, аспаркам же, а эта дрянь чисто только из реклы так дорого выходит

Так спрашивают же про санаторное восстановление, а не про выход из запоя и похмелья....

А бабы и банька - это всегда должно быть включено в каждодневный рацион;)

dma84, да ну, ессентуки вкуснее, и сразу вода поступает

Я когда-то в игру какую-то играл, так там можно было три-четыре мухоморчика скушать и здоровье поднималось до 100%. ;)

Жжёте товарищи. Если питаться правильно постоянно, то дефекты не должны возникать. А если возникли - то уже так просто не исчезнут. ;)

Если не выводится накопившееся дерьмо - то это запоры, ;) и пробежки тут могут быть малоэффективными.

А для укрепления сердечно-сосудистой системы и поднятия общего тонуса организма - лёгкие пробежки это хорошо, но всё-таки лучше с обычных прогулок начинать. И важна систематичность, а не между запоями. :)

а где тут противоречие 😕

Смотря какие запои. Я к тому, что при "санаторном восстановлении" (по две недели раз в полгода) пробежки сильно не помогут.

Да ты чо! С глицинами попутал, или с прочими ноотропами? Янтарко рулит.