- Поисковые системы
- Практика оптимизации
- Трафик для сайтов
- Монетизация сайтов
- Сайтостроение
- Социальный Маркетинг
- Общение профессионалов
- Биржа и продажа
- Финансовые объявления
- Работа на постоянной основе
- Сайты - покупка, продажа
- Соцсети: страницы, группы, приложения
- Сайты без доменов
- Трафик, тизерная и баннерная реклама
- Продажа, оценка, регистрация доменов
- Ссылки - обмен, покупка, продажа
- Программы и скрипты
- Размещение статей
- Инфопродукты
- Прочие цифровые товары
- Работа и услуги для вебмастера
- Оптимизация, продвижение и аудит
- Ведение рекламных кампаний
- Услуги в области SMM
- Программирование
- Администрирование серверов и сайтов
- Прокси, ВПН, анонимайзеры, IP
- Платное обучение, вебинары
- Регистрация в каталогах
- Копирайтинг, переводы
- Дизайн
- Usability: консультации и аудит
- Изготовление сайтов
- Наполнение сайтов
- Прочие услуги
- Не про работу
Переиграть и победить: как анализировать конкурентов для продвижения сайта
С помощью Ahrefs
Александр Шестаков
Да и потом в КВД не особо хочется прозябать ))
ну после бассейна - шансов больше :)
и кстати про выбор, сначала выбор - потом деньги. ☝
Пятница не пятница - болит.
Раньше побаливало в запястье, теперь болит плече.
Нужен хороший остеопат, знаю в Питере одного хорошего специалиста.
Немного начал разминать руку
В пятницу - милое дело.
Кто ноги) а кто руки... Главное движение.
Можно попробовать гимнастику для шеи.
Это круговые движение головой, наклоны вперед и назад и повороты влево-вправо.
Улучшает кровообращение мозга и т.д.
В инете есть методика этих упражнений.
Болит правая рука.
Пятница не пятница - болит.
Раньше побаливало в запястье, теперь болит плече.
Думаю, что это из-за работы за компьютером, а вы как думаете?
у меня был такой случай неочень и давно - заболела левая рука где-то внутрях около плеча и мизинец на руке стал мерзнуть
Наговорили мне много чего страшного :) Никакие мази не помогают и я уже как бы и забил.
Потом будучи, как то в Ашане меня нагрузили пакетами и меня осенило ! Продолжение потом ...сейчас недосуг
Так вот ....
Когда меня загрузили пакетами и ручки тех пакетов врезались мне в ладонь, тут и допер, что это элементарный зажим какого то нерва в руке. Потом уже в разговоре со специалистом это подтвердилось.
Но как бы там не было, а плечо болело и мизинец немел.
Но в жизни не зря-же существует пословица: не было бы счастья, да несчастье помогло.
Однажды, в студеную зимнюю пору,в феврале 2012, в теплом сельском магазине, присев к мужикам за столик поговоритьо житье-бытье,за компанию выпил бутылку стеклянную жигулевского ... холодного .... очень холодного.
А вечером заболело горло,да так заболело, что отродясь так не болело ..... разрывало прям.
Ну там сода, полоскание ..в общем прошло. Горло то прошло, а ухо отказало слышать. Сначала было забавно ..типа как с коробкой на голове :) А потом 2 месяца по врачам от государственных до коммерческих платных. Кстати тогда я не по наслышке убедился, что государственные на порядок выше по квалификации и медицинскому оборудованию. Заодно освоил запись на прием к врачу через сайт гос-услуги.
В конце концов все закончилось всякими электрическими процедурами и сотней уколов.
И однажды ухо стало слышать, а заодно я почувствовал, что что-то недостает. Боли в плече.
И палец перестал неметь.
:)
вот такая история