редирект

фреймом можно, если на другой сайт, а если на своем, то modrewrite

Переход будет внутри сайта, так что, если можно, то по-подробнее :)

Способов несколько: с помощью <meta>, JavaScript, на стороне сервера. Какой именно Вас интересует?

RewriteEngine On

Options +FollowSymlinks

RewriteBase /

RewriteRule ^([^/]+)/$ /?page=$1 [L]

RewriteRule ^news/([0-9]+)/$ /?page=news&id=$1 [L]

вот так у меня сделана навигация

Интересует лучший :) Самое главное, чтобы сама страница, на которой стоит редирект, не загрузилась пользователю, а произошел быстрый переход на нужную (надеюсь я понятно излагаю свою мысль). Интуитивно, мне кажется, это лучше сделать в JS.

Лучше это сделать на стороне сервера, например на PHP:

header("Location: /new-url.html");