Мы копаем себе могилу ложкой и вилкой

оттуда. я за 3 недели похудел на 10 и что? каловые массы чтоле? :D

первые килограммы всегда уходят быстро и непринужденно. если они у вас конечно есть ;)

врачи вечно чтото пишут. кто то из них сам худел? толстел? пробовал на себе?

Ты крут! Наверное живот спал. Гляди чтобы он к спине не прирос 😂 А если без шуток, то у меня по 0,6 в день слетает.

Рецептом не поделитесь? вот вроде и ем 2 раза за день, а вес прибавляется и прибавляется. пичалька.

Уже стопиццот раз написал, чем Вы читаете? :) Каши, фрукты и без мучного, сладкого и мяса, ну и соли поменьше стал жрать. Обычный пост, короче говоря :)

он не читает,я уже говорил, что делать - смотрю без надобности.

ну да. а лучше есть 1 разв день на ночь, до отвалу :)

есть надо 5-6 разв день, я же вам писал уже..

pelvis, А кофе с сахаром значит не стоит употреблять? я вот как то чай не очень уважаю, а вот кофе пью 4 кружки в день.

как же как же.. ну спал конечно немного, но сколько еще предстоит..

это обычно по первости. у меня уже 2 месяца в таком режиме, так что сейчас вес стабилизируется.

Мда чую конкретно привычки питания нужно перестраивать. ну на ночь то не ем да и зачем желудок перегружать.

Ну если без сладкого, то можно или нет? Все можно, но только не поможет. И вообще, учитесь у Рабиновича. (в переносном смысле)

— Рабинович, чем вы кормили своих индюшек?

— А почему это вас интересует?

— Я тоже хотела бы так похудеть.

Что после диеты и следовало ожидать, сколько веса ушло столько же и вернется.