Сыроедение.

Фасолевые котлеты ел кто нибудь?

Как ощущения, что говорит желудок, какие еще есть подводные камни, противопоказания?

Что за бред? от мяса нельзя потолстеть если не жрать его вёдрами. Да и то, сильно сомнительно.

Много сахара, хлеба и картошки с вероятностью 99%.

да уже недели две на фасоли сижу. пост ведь. ощущения норм, желудок молчит и переваривает :)

это да. нельзя есть - сахар, картоплю, рис, свеклу, хлеб белый (черный тоже не много), сладкое.

можно есть - мясо нежирное, куру грудинку, рыбу, овощи.

перестрой питание под эти требования, через неделю увидишь результат. только вот так питаться надо постоянно, тем более это скорее всего возрастное - замедляется обмен веществ, потому и толстеешь. велосипед может и не помочь - знаешь сколько педалей надо накрутить, что сжечь 200кк? а это меленькая шоколадка всего то :)

Да это много потребляется.

И как жить?

Да зачем все эти велики, правильно для себя продукты подобрать надо, я вон еще каких то пару месяцев назад жрал ведрами, и постоянно есть хотелось, ввел в рацион отварное мясо и молоко, порой себя трудно пожрать теперь заставить.

И если постоянно занятым быть, есть не хочется и просто забываешь это сделать )

Надо как-то так, чтобы все жрать, но при этом не толстеть. Во!

А как же Пост?

Да вы как не из мира сего)))))

Вы что не видели новые способы от малышевой и Бородиной)

Шутка, сори, если неучданая)

а чего с ней делаешь?

А то мешок целый - не знаю куда применить. Котлеты вот жена мутит, раньше ел, вроде ниче такие. Отваривает там её как-то, лук обжаривает с морковью, муки добавляет, яйцо, в блендер - получается фарш. Потом на сковородку на подсолнечном масле. Перепутал был с куриными котлетами по вкусу.