Депрессия. Как бороться с ней?

Может у ТС секс(а это с свою очеред может быть любимой работой) как раз и вызывает депрессию?

а приятно читать вопросы автора?

Можно процитировать конечно избранные, но топик не большой - легко найти.

Отдаться. Навсегда. И стать суровым мизантропом, готом или некрофилом.

Еще как вариант можно возненавидеть бабушек.

Можно еще эмо. Те-то вообще поскулить любят.

Есть смысл заняться физическими упражнениями, быстрой ходьбой, на турнике, тяжести потягать, возможно - рукопашкой. Нужны маленькие победы, и если ты занимаешься спортом, если тебе не стыдно раздеться на пляже, если в футболке ты выглядишь здоровым спортивным парнем с нормально развитыми плечами, грудными мышцами, широчайшими - ты сам это видишь и чувствуешь, и это повышает самооценку. Ну а сами упражнения оказывают влияние на биохимию. В-общем, победы нужны. И потенциал. Например, если чувствуешь, что можешь хорошенько дать в рыло. Сексуальные победы тоже. Стихи длинные наизусть выучить... Победы, короче, успехи, реализованные планы, поставленные и достигнутые цели, завершенные дела. Это может улучшить ситуацию.

а можно попробовать помочь другим. У меня наверное еще депрессии никогда не было, но когда сильно расстраивают свои проблемы и не уверен как с ними справиться, берусь помогать кому-то из друзей или любимых - отвлекаешься от своих проблем и в результате получаешь какую-то проблему решенную - даже чужую - тоже радость и благодарность человека тоже радует. Ну и в процессе получается отвлекаешься на чужие проблемы - а ничто так не радует как проблемы другого, да?:)

Не вгоняй ТСа в еще большую депрессию. 😂

А то вдруг посмотрит на себя в зеркало и убьется об стену. 😂

спасибо всем кто отнесся с пониманием.

Фигня. Обращайтесь еще.