Как восстановить старые закладки и сессии в Firefox - помогите!

установил windows7(64бит) старый был windowsXP (32 бит) соответственно все старые сохраненные закладки пропали, установил заново firefox, подскажите как мне в этом firefox восстановить старые закладки и пароли и логины которые раньше были в firefoxe winxp осталься сохраненный програмфайлс из старого виндовса, там есть старая папка мозилы, может в ней есть файлы которые можно перенести в новую и закладки восстановятся? также можно ли восстановить что бы подставлялись логины и пароли, которые запоминались. а то сейчас нужно вспоминать все старые пароли к форумам, программам и почте и т.д.