Нормативы

Кофейник, у вас же ВСД, если я правильно помню. Разве нет освобождения от физры?

А так, я бы посоветовала пантокринчику жахнуть с четверть флакона. Бодрячек и значительное повышение устойчивости к утомляемости проверены мной лично. Пить за 2-3 часа до того как.

Но как на вас подействует - неизвестно, так что даже не знаю, стоит ли из-за каких-то там нормативов рисковать.

Разве что можно попробовать прямо щас начать - но в минимальных рекомендуемых дозах, если не найдете у себя противопоказаний

http://www.belmedpreparaty.com/product/anot.php?anat_id=159

У меня кагбэ группа для больных, но в реализовано все это так, что сдавать нормативы все равно нужно, и три километра пробежать заставили, тоже не уложился в норму, зато пробежал. Почитаем, что там за препарат, раз в жизни можно и употребить.

Раз в жизни, можно употребить абсолютно всё. Правда жизнь может почти сразу после этого закончиться.

А как же fair play ?

Обтереться кошечкой и быть готовым, что друзья спустят сзади собачечку )

Ну а если никогда не укладывался, то и не уложишься - договариваться надо с тем, кто с секундомером стоит.

Вы же знали, что сдавать в пятницу, так надо было заранее об этом подумать. Хотя бы за месяц. Походили бы и просто разбегались. С нуля (без предварительных хотя бы нечастых тренировок) любой спортсмен себе травму нанесет. Вы бы в пятницу утром на форуме вопрос задали ещё.

Знаете, ТС, я вот через перекладину не особенно хорошо прыгал, но как-то за мной штук с десяток гопоты бежали с враждебного двора (мне тогда 15 лет было). Так я перепрыгнул с ходу двухметровый забор так, как будто это была табуретка 😂 По сабжу: нужно изменить ход мышления принимающего норматив с помощью чего-нибудь для него завлекательного 🍿 Ну или бежать так, как будто вас кирпичи догоняют ;) Правда,это опасно. т. к. вы не тренированы.

Не сдать норматив. Делов-то. Что могут сделать за несданный норматив? Маму к директору вызвать?

Не нужно жрать ничего, проще откупится, да и дешевле в итоге может быть. Адреналин повысить можно, только вот что нетренированный организм с ним делать будет, от собак сбежать да - когда реальная опастность стоит рисковать, а вот специально лопать для физры... проще послать их, вам жизнь дальше жить и желательно счастливо.

Не, мне не то чтобы завидно... Просто если бы нашему физруку предложили откуп, он бы весь класс на кроссе загубил.