Режим дня оптимизатора! Британские ученые негодуют!

Сколько ни пыталась жить по графику - не могу. Нормальная работоспособность сколько себя помню - только с 6-7 часов вечера начинается. А до того просто помираю, особенно - если встать раньше 12-ти (при этом когда лечь - не важно, всё равно помираю).

Самый нормальный график такой.

Х часов - пробуждение.

Y часов - работа.

Y-Z = личное время. Z - величина непостоянная и прямопропорциональна времени, затраченному на Серч, Лепру, Удафф, Упячку и так далее:D

Идеальный день из жизни мужчины:

10.00 - проснуться, почесаться

10.30 - завтрак в постель, разносчица носит только чулки

11.30 - лимузин отвозит на стадион, матч со счётом 7:0 в пользу любимой команды

13.00 - обед в ресторане за счёт заведения

14.00 - послеобеденный отдых на пляже с "Мисс Россия-2004", приятный труд

15.00 - управляющий делами сообщает, что акции выросли в цене в 10 раз

16.00 - спортзал, лёгкая разминка, 3 красотки попросили телефон

17.00 - сауна с друзьями и пивом, сеанс тайского массажа, приятный труд

18.30 - личный самолёт доставляет в Лас-Вегас

19.30 - казино, выиграть кучу денег и выпить 3 ведра коньяка

22.00 - просмотр вечерних новостей: порно и марихуана всемирно легализованы, Шумахер принял русское гражданство, прибили Ди Каприо

23.30 - джакузи с тремя женщинами, приятный труд

1.00 - заснуть

Реальный день из жизни мужчины:

6.00 - орёт будильник: и кто выдумал эту адскую машину

6.30 - вскочить и обнаружить, что опаздываешь

6.40 - второпях натянуть штаны, засыпать растворимый кофе в кружку, залить кипятком пепельницу, хлебнуть - не почувствовать разницы. Опустошить и почувствовать разницу

6.50 - как всегда чистые носки где-то прячутся, мерзкая кошка подруги сделала лужу в ботинок, пнуть кошку

7.00 - бритьё, отыскать лейкопластырь, заклеить места поражений

8.30 - пристроив машину, ворваться в кабинет и вспомнить, что самые важные бумаги остались дома

15.00 - перерыв на обед, хот-дог из киоска, в лучшем случае из микроволновки

19.00 - приехать домой, вырвавшись из полуторачасовой пробки, выслушать пару упреков, вынести мусор, пнуть кошку, подмести и вытряхнуть ковры

22.00 - сесть за документы. Голова ничего не соображает. Выпить бутылку пива (теплого)

1.00 - завести будильник и наконец-то уломать подругу…

1.30 - заснуть.

(с)Баян

честно говоря, стал мечтать о таком графике... в смысле просыпаться рано, а не ложиться в это время.

я последнее время после отпуска как то влился:

8-30 подьем

9 завтрак

10-30 второй завтрак

10-30 - 13-00 работа

13 обед

13-00 15-00 работа

15-00 тренировка

17-00 ужин

отдых и общение

21-00 второй ужин

инет и почта, немного работы

22-00 тв

23-30 сон

Вот сейчас у меня 4:40 утра, еще не сплю и не собираюсь. Потом весь день насмарку.

Сам на себя зол, но ничего сделать не могу - так уж выходит.

А это как, завтрак до того, как проснулся. Круто, мне бы так.:)

Согласен. Причем поспать лучше два раза (британскими учеными:) доказано, да и советскими): под утро часов четыре-пять и в разгар дня часок-другой. Тогда все великолепно.

А зачем жестко трахать свой мозг в 9 утра, если он при этом ничего не соображает? Ну это как вместо туалетной бумаги унитазный ершик использовать... Извращение, однако.:(

Есть "жаворонки" (хотя большинство из них "искусственные", как и правши у нас) - им нормально, но я - "сова" и не хочу без надобности днем работать, если мозг включается именно ночью...

Когда-то работал на пятидневке, но до обеда просто фигней занимался, потом за час делал дневную работу и опять занимался фигней... Ну и зачем мне эта пятидневка, режим и прочее, если я способен за час отработать все, что надо, как за день?

Честно говоря у меня аналогичная ситуация, но хочу немного загнать себя в рамки. Хотя как и инетисентилса с утра меня будит мелкий :)

У меня все по взрослому...

6-00 - пробуждение, включение компов....

6-10 - зарядка, душ, с айфоном ответы на почту...

6-30 - серч,

6-45 - 9-00 - сапа,

9-00 - 9-30 - завтрак с нетбуком

10-00- 10-30 серч

10-30-14-00 активная фаза работы,

14-00 - 14-30 - обед с ноутбуком,

14-30-15-00 серч

15-00 - 18-00 - активная фаза работы

18-00 - 18-30 - ужин с женой или ноутбуком,

18-30 - 21-00 активная фаза работы

21-00 24-00 время для расслабления: чтения серча, блогов,

24-00 - душ,

24-01 - сон!