Девочки, караул!!!

везет(( а я вот даже килограмм не набрала когда бросила, а так хотелось((

Если ещё никто не говорил, то скажу.

raminas, ничего не есть, кроме кефира. Закупайтесь по 2 литра в день и больше ничего не есть. Феноменальные результаты!

Наливаете кефир в кружечку и лопаете его чайной ложечкой в любое время, можно постоянно. Чай, кофе и др. нельзя. Вообще ничего нельзя! Впрочем, ничего и не захочется, уверяю.

Первые 2 дня покидать дом несанкционированно не рекомендую, пока организм не привыкнет.

Результаты будут через 3 дня.

Почему уверен? Бывшая жена раз в 2 месяца устраивает себе такой недельный моцион. 43 года (лето 2008, дача знакомых).

ссылко кликабельно

Только кефир! :)

vbgm, мда... Фигурка у Вашей бывшей - закачаешься. Пошла стремиться, за кефиром, в смысле. :)

Черносливовая вода (10 штук залить кипятком, оставить на ночь) - настой пьется утром натощак, за полчаса до завтрака. Ягоды можно съесть на завтрак, а можно выбросить, там главное настой. На завтрак - что-нибудь типа каши (или другая здоровая пища) + 10 орехов фундука.

Недели через 2-3 в паспорт расхочется заглядывать, такая чушь там написана. :)

ЗЫ

Убить эффект можно дрянной колбасой, особенно жареной. Осторожно. Такие продукты лучше вообще не есть. Второй убивец - алкоголь. Третий - жареное тяжелое мясо.

ЗЗЫ

Я кефир вообще не ем, никогда, ни в каком виде. В прошлой жизни, вероятно, была китаянкой - кисломолочное не переношу. Для тех, кто не может "посидеть" на кефире - чернослив + фундук, эффект тот же, причем в течении дня можно (да и нужно) кушать что-нибудь не сильно вредное.

ЗЗЗЫ

На черносливовую воду может быть реакция. Начинать лучше в выходные, чтобы понимать, как организм отреагирует. :)

raminas, у вас ещё лучше будет!

И ещё один совет, если позволите.

Начинать следует завтра. С самого пробуждения половину кружечки, сразу, ещё в постели, пока желудок пустой.

А сегодня затариться кефиром.

Мну и сасиське - это сила!:p

di_max добавил 14.09.2010 в 09:42

Эт у холодильника спать штоле?

Ващет холодильнек для другого предназначен...

di_max добавил 14.09.2010 в 09:44

Можно вода замеить водка. Огранизьм тогда адназначна отреагирует прально.

Холодный кефир утром не рекомендуется. "Бывшая" ставит кружечку на тумбочку у кровати с вечера. А утром сразу - хап! :)

Фи, Димакс, тебе не идет про водку писать. :)

Дело не в том, а в том что такая - повалится и прижитвётся адназначна!😂

Можно еще на гретцких орехах...

Не знаю, советовали или нет, но предлагаю считать калории. Причем не по факту съеденного, а разметить на несколько дней вперед. Прекрасно будете держать себя в рамках, да и особых затрат силы воли не требует