Диета

Вот, вот. Встать рано, выйти в прохладу, это же заставить себя надо!

Дело даже не в спорте. Получать удовольствие от простых вещей разучились. Да не мне вас учить, больших и умных дядек:)

Вот у меня ща реальне диета.. за 3 дня - 7 кило.

Только я не пожелал бы вам такого ибо даже ходить не могу, и лежу и водичку попиваю.

Ну и на всякий, кто меня все время ищет и в аську долбится, я встаю где-то на час в день и то оч тяжко.

inetessentials, нажралсо опять чтоле и траванулсо, Васько?

ты только об этом думать можешь.. странно..

inetessentials, что с вами случилось?

Ну а кому же еще? :)

Сочувствую. Такая диета бывает только вынужденная... Выздоравливайте

надеюсь знаете, что такое зубы...

у меня первый раз так все плохо, что встаю даже редко...

ни поспать, ни поесть - жесть одним словом..

одна радость, быстрое и простое похудение...

ток оно не сопоставимо с мучениями :) если чесна

Может быть, может быть диеты и вредны..

Но. Как пример.

Моя тетка. Сейчас ей 56 лет. Всегда была толстой, сколько помню ее.

Ширококостная, крупная, при росте примерно 160 весила кг. под 100.

Жить ей, это собственно, не мешало диетами ни разу не маялась,

при том, что не страдала особо уходом за собой, как-то: косметика, спорт-залы, диеты,

курила питерский "Луч" без фильтра по пачке в день, в 35 лет вышла замуж в 4-й раз.

Исключительно добропорядочная гражданка, все мужья женились на ней официально.

В последнем браке пребывает по сей день.

Так и осталось воспоминание из детства: тетя Нина, закинув ногу на ногу в длиннющем халате с раскрытыми полами почти до пояса, с шикарной копной волос до пояса русого цвета, с сигаретой в зубах, невозмутимая как танк. О ее спокойствии в нашей семье легенды ходили. "Пока Нинка свой носок не довяжет, не встанет, хоть землетрясение случись".

Так и было.

После 45 ее очень сильно стало мучать давление.

Неотложка через день у подъезда стояла.

Тетка она сильная. Даром что 10 лет проработала шофером в свое время, развозя мороженое, пока остеохондроз не достал окончательно.

В общем, села на жесткую диету. А пожрать она всегда любила, чуть ли не культ вкусной еды был в доме.

Через 2 года сбавила 30 кг. Сейчас так и весит 70.

Диеты придерживается, вроде как ближе к раздельному питанию, плюс свои какие-то "разработки", если можно так выразиться. Соблюдает все посты строго.

Давление не окончательно оставило, но неотложек в последний год я не помню.

Через год диеты бросила курить.

Побочных эффектов не наблюдается.

Дико любит сладкое, раньше могла есть суп с хлебом намазанным вареньем.

В сладком сейчас себя ограничила, но не отказывается вовсе, лопает с удовольствием, но гораздо реже и меньше.

Дома два взрослых мужика, сын и муж, кормит их как в ресторане, но сама удерживается, смирно сидит на своих кашах, йогуртах и прочем.

Чувствует себя куда прекраснее в целом, чем начинала 8 лет назад,

ходит в бассейн и говорит, что об отказе от диеты и речи не может быть,

ибо самочувствие не сравнить.

Вспоминает как первый год дико хотелось жрать постоянно, с усмешкой.

Говорит, сейчас не хочется. :)

dana05, hintнашару: вместо негативной пробежки раненько утром просыпаться с кем надо - и позитив, и "худеть не придется при помощи диет... И действительно, вдруг на самом деле "решать нужно проблему в головке" ...🍾

🍿

inetessentials, таблетку "Кетанов" в срочном порядке и к врачу.

Зубная боль жесть, знакомо, но надо лечить, чем раньше, тем лучше. А до врача Кетанова жрать за 23 рубля. И боль снимает за полчаса и воспаление.