Сон. Может ли его быть слишком много?

Хренова себя чувствовать будешь...

Само сабой ... попробуй недельку так повтыкай, сам всё поймёшь ... я на себе пробовал ...

Dervish, если именно ежедневно столько длится сон, это скорее всего какое-то отклонение или заболевание. Нужно диагностировать и лечить.

В юности, когда жил ночной жизнью, спал по 15+ часов, вроде нормально было. Сейчас больше 10 никак не получается)

Да и не вижу ничего хорошего тут... получается ты просыпаешь больше половины своей жизни (

Где-то читал, что люди, которые спят очень много, умирают быстрее ))

+1, так же проверил на себе... лично мое мнение - лучше недоспать чем переспать.

Любыми способами стараться не пересыпать. )

А как можно спать 15 часов (кроме случаев, если "добираешь" за прошлый недосып)?

Я просто не смогу;)

Может, потому что Вы здоровы?

Счастливые люди ) Мне бы ежедневно хотя бы по 8 часов и я буду несказанно рад )))

Light Phantom добавил 07.03.2010 в 04:44

А если еще учесть, что они и спят 2/3 жизни, то вообще жить некогда получается ))

Больше изнурительных физических нагрузок на свежем воздухе и здоровой, а главное разной, пищи - нездоровый сон, как рукой снимет. На время лечения полностью воздержаться от алкоголя и по минимум работы за компом.

зы. говорю по опыту, помагало.. как то в период подобных "спечек" проспал 23 часа.. надеюсь бОльших личных рекордов ставить не буду.

У нас в универе преподаватель главный по экономике вообще двигал свою теорию - он выдрессировал свой организм так, что он спал 4 часа в сутки, просыпается 1 час "свободного" времени для того чтобы заняться гигиеной и зарядкой - потом рабочее время - перед сном в обратном порядке- гигиена, зарядка. Чувак пьёт, курит- 65 лет -ведёт себя как пацан, хотя и директор завода стройматериалов в Краснодарском крае рулит- после универа до сих пор с ним общаюсь уже 2 года. Человек заряжает конкретно своей энергией