Сон. Может ли его быть слишком много?

...или потому, что я скорее от бессонницы страдаю:) временами бывает.

так не далеко и до 24 часов :)

15 часов наверно много, а 8 часов ночью и 1-1,5 днём, идеальный режим по моему.

Знаю одного человека, который всю жизнь такого режима придерживается. Выглядит очень хорошо, для своих лет.

Для взрослого человека норма - 6-8 часов в сутки. Если больше - это не вредно - это симптом.

Не медик, но по собственному самочувствию знаю: от пересыпов голова болит и вообще с головой проблемы начинаются :) Подождём Львовича...

Сплю пять ночей по 6 часов, один день - 10. если больше - просто болят бока :)

Где-то слышал раньше, что важно одно - чтобы время сна было кратно 4.

Таки да, 12-13 часов проспишь, а потом еще голова целый день болит. 9 часов самое оно.

а это кому как. некоторые великие люди спали -4-5 часов в день. а другие и по 15 спали, а за оставшееся время успевали делать научные открытия, и прочее.

но 18 - уже вредно, скорее всего.. где то слышала, что NNое достаточно длительное время сна ведет к смерти, но вот цифру не помню.

обычно так организм реагирует на стресс. не зря говорят, что сон - лучшее лекарство.

я даже 10 часов спать не могу. Просто не спится мне :)

А если уж вышло так, что я долго спала, то потом еще и укоряю себя за потраченное время. С самого детства так. Может, и не совсем правильно...

да ну,зачем же укорять.. даже, когда просто лежишь, красота сохраняется, а уж сон для внешности - самое главное)