Как бросить курить

Jackyk
На сайте с 05.10.2005
Offline
342
#41
Бардо:
дамам - 30 раз качнуть пресс.

Точно. Желательно сталелитейный.

С уважением, Евгений.
ukrop
На сайте с 13.03.2009
Offline
83
#42

Бросил ...не курю три недели ....началось с того, что один приятель на какой-то вечеринке, сказал мне как то раз - " Нафик ты куришь? Прикинь, это чудовище жрет тебя изнутри ! Жрет твой ливер и все прочее!" Я будучи человеком не сильно впечатлительным, посмеялся , но наутро вспомнил его слова! Теперь когда сильно хочется покурить, я представляю нечто ужасное, которое жрет мой ливер ( легкие, сердце, почки и т.д.) вот такая история! Может кому поможет!

Р.S. очень рад, что получается не курить, стаж около 15 лет !

Написанному верить!
Yula
На сайте с 02.02.2007
Offline
119
#43

Спасибо всем, читаю ваши посты и ей-богу легче. Кстати, нашла случайно как отбить острое желание затянуться - стакан кока-колы! Мне помогает.

Теперь главное, чтоб никто из курящих знакомых не пришел в гости :)

Yula добавил 21.10.2009 в 11:20

метод Карра не уникален, он состоит в банальном внушении.

Я бы сказала, внушении самовнушения. Мне тоже не помогло.

Размещаю статьи, контекстные ссылки, баннеры (/ru/forum/583945)
arkadiy_a
На сайте с 11.06.2008
Offline
82
#44

Юлия хватит грузиться а пошли-ка лучше на бодрые темы здесь и здесь.

arkadiy_a добавил 21.10.2009 в 11:26

update: кстати, в Чехии много украинских девушек? расскажите как специалист в соответствующей теме plz

Yula
На сайте с 02.02.2007
Offline
119
#45
arkadiy_a:
Юлия хватит грузиться а пошли-ка лучше на бодрые темы здесь и здесь.

Ну вот так всегда, мужикам только про сиськи интересно :)

Nagami
На сайте с 11.02.2009
Offline
21
#46

мой опыт: после флюорографии я был неприятно удивлен, что в легком нашли новообразование, в итоге удалили половину правого легкого, и как то больше к сигаретам тяги нет :) До этого курил почти 7 лет

arkadiy_a
На сайте с 11.06.2008
Offline
82
#47

Юль, ну да, если бы не сиська, мы бы все с голода померли.

Имхо сосать сигарету подкрепляется в том числе инфантильным рефлексом припасть к груди, пососать и успокоится.

Значит - надо этот рефлекс чем-то заменять ;)

Yula
На сайте с 02.02.2007
Offline
119
#48
arkadiy_a:
Юль, ну да, если бы не сиська, мы бы все с голода померли.
Имхо сосать сигарету подкрепляется в том числе инфантильным рефлексом припасть к груди, пососать и успокоится.
Надо чем-то заменять ;)

Оо_О! если Вы намекаете на то, что я подумала, т.е. объект для презерватива.... Так после всегда очень хочется выкурить сигаретку!

arkadiy_a
На сайте с 11.06.2008
Offline
82
#49
Yula:
Оо_О! Вы намекаете на то, что я подумала, т.е. объект для презерватива? Так после всегда очень хочется выкурить сигаретку!

Вот значит и попалилась! Я-то совсем другое подумал.

Значит пройдемте в профильные темы, Вы уже созрели! ;)

Например один способ который мне реально помогал: взять соломинку для напитков, сделать через нее вдох-выдох во все легкие несколько раз.
Про банальный способ попить через соломинку теплое молоко с медом мелкими глотками уж наверное знаете.

m_valeriy
На сайте с 24.10.2007
Offline
96
#50
Хочу донести до широких масс проверенный способ бросить курить:
"Четыре вонючих вдоха".
Способ разработан профессором В.Г. Ждановым.
Видеозапись с семинара: Как бросить курить (Жданов).mp4 (30 Мб).
Также в этой записи Владимир Георгиевич даёт ответ на вопрос, который мучает многих: "Почему курильщик хочет курить?"

Сам не пробовал :)

Болезни курильщика

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий