профессиональный стиль вашего контента

а есть примеры такого не дешового креатива? желательно на комп. тематику

на компьютерную нет. есть на избирательную, региональный уровень. если сюда можно запостить скан, то могу выложить. в целом, пока специально не собирала работы для представления.

что-то даже за бесплатно никто не заинтересовался.....

Главное в психологии похудения!

Всем известна фраза классика Михаила Булгакова: "Разруха не в клозетах, а в головах". Она универсальна и справедлива для многих сфер жизни: в равной степени она применима, когда речь идет о благосостоянии, отношениях…….и похудении!

Быть красивой и стройной - это, в первую очередь, психология и самосознание, а только во вторую средства и генетика.

«Худеть начинают с головы»

Почему мы переедаем? На этот вопрос нужно найти ответ раньше, чем садиться на диету.

Природа сознания стремится к поддержанию стабильности. И если есть импульс компенсации через еду, она будет требовать возврата к привычному образу питания или замещению. В противном случае наступает чувство неудовлетворенности, внутренней «неупорядоченности».

Биологический механизм переедания 1: повышение уровня сахара

Наиболее часто встречающимся простым биологическим механизмом, запускающим привычку переедать, является употребление высокорафинированной каллорийной пищи с большим содержанием сахара. Механизм действия здесь таков, что организм стремится поддерживать уровень сахара в крови. Если он резко поднимается (например, после употребления сладкой газированной воды), то эта «планка» уровня сахара фиксируется как норма, и тело предпринимает попытки его поддержать, сигнализируя чувством голода. Поэтому, после сладкого большинству людей вскоре снова хочется есть.

Несколько похожая ситуация с разжиганием аппетита возникает при употреблении острых продуктов и при «заедании» стресса. Но здесь это связано с повышенным выбросом желчи.

Биологический механизм переедания 2: увеличение размеров желудка

Действительно, объем желудка является важным регулирующим механизмом, поскольку сигнал о его наполнении является также и сигналом сытости. Уменьшения этого объема можно добиться, во-первых, соблюдая принцип Биологического механизма переедания 1. А во-вторых, я рекомендую, по своему опыту, двойную схему сокращения. Это ориентация на протеиновые продукты (особенно хороши гречка, соевый сыр «тофу», грибы), продукты с высоким содержанием клетчатки (зелень, грубые по структуре овощи и т.п.). Безусловно, наискорейшее механическое сокращение объемов желудка происходит при отказе от пищи хотя бы на некоторое время. Поэтому второй фазой схемы является кратковременное голодание (хотя бы полдня), при котором можно пить воду, чай, кофе и т.п. Либо можно воспользоваться таким вариантом, как «проспать» это время приема пищи, приняв, по необходимости, успокоительный настой трав или стимулируя сон другим способом (прогулки, чтение и т.д.). Чередуя эти фазы по возможности, вы обязательно достигнете значительного снижения потребности в еде.

Мотивация и воздействие на подсознание

О содержании статьи:

Уникальный авторский материал, фактически является авторской системой похудения на основе использования психологических механизмов. Имеет полностью практическое содержание, успешно опробован, легок в применении.

Возможно развитие содержания, по желанию заказчика.

Журналистка, а пишите с ошибками. Кому нужен такой профессионал?

и много нашли ошибок?)

вообще, наверняка, есть, я привыкла иметь корректора....

Достаточно, особенно пунктуационных и стилистических. Наверное, редактор у вас тоже персональный :)

Корректор - это замечательно, но знать свой родной язык, особенно будучи журналистом, необходимо. Иначе Вы расписываетесь в своем невежестве и неуважении к людям. Мне стыдно, что у нас огромное число людей являются такими вот "профессионалами". Особенно когда это врачи или учителя.

Linden,

Простите, но в чем разница между этими услугами?

Если хотите получить пробное задание (креативненькое такое), обращайтесь в личку. Развернутый отзыв, советы и комментарии обещаю. :)

Да и научно-публицистического стиля не существует :) Научно-популярный - другое дело, да только как жанр публицистики он уже мертв.

думаю, учитывая беспрецентно высокое качество содержания, это простительно. а 95% контингента, уважением к которому вы озабочены, не способны заметить этих ошибок.

Linden добавил 06.07.2009 в 16:12