Бросил курить, ощущение что обманули...

я не книге, а ожиданиям претензии предъявляю (с печалью)

книге я искренне благодарен

Ctulhu, Дима, я 7 или 8 лет курил, не помню уже. Вот перестал, и как-то нихрена не ощущаю разницы)))) Че делать?)

Утренний кашель прошел через дней10 . Значиттельное улучшение самочувствия через месяца 3-4.

Тест простой и объективный. Живу на 12 этаже, лифтом не пользовался и когда курил.

Стало легче намного.

Такое наблюдение. Я был трубочный курильщик. Один приятель попросил научить набивать-раскуривать трубку. Сделал пару затяжек чистым английским табаком.

Ощущение такое, что на меня повесили рюкзак эдак на 10-12 кг. и звезды в глазах)))))

Я после 10 лет курения бросил и начал вдобавок еще спортом заниматься... Стал себя чувствовать лет на 10 моложе....

Через пару месяцев кашель, отдышка, аритмия и гипертония прошли. Еще стал замечать что в жизни стал меньше видеть пессимизма, настроение всегда хорошее. Стал меньше уставать.

Не знаю, меня точно книга не обманула, спасибо Аллену Карру.

не курю лет 8

но недавно попробовал посмалить полсигаретки - полночи тошнило ((

тьфу...

Чернышевского почитать :p Есть люди, которые обвиняют всех вокруг и всем недовольны. Я лично разницу ощутил. И знаю, что если бы я не ленился, и вел правильный образ жизни, чувствовал бы еще лучше. А ныть я тоже могу. И книга в этом не виновата. Разница она в голове, а не в организме, если уж на то пошло.

Че делать.. ну кури, Ярик, дальше, если нет разницы ;)

курил один месяц, еще в школьные годы, бросить было не сложно, просто понял что удовольствие не стоит вреда который приносит курение.

потом во время учебы в медицинском университете, насмотревшись на ампутированные ноги у молодых людей (вызванное именно курением), на рак гортани и легких, укрепило не желание курить в дальнейшем.

Эх, наркоманы, наркоманы, поддались на ребячешскую забаву, как на девчонку, которая пальчиком поманила к себе в кровать. Мне вполне достаточно выпускать из себя углекислый газ и паровозную трубу или глушитель из себя делать не собираюсь. :)

был стаж 6 лет, пока курил не мог пробежать и 3-х км, не курю уже 3 года, легко 5-6 км пробегаю. Результат на лицо.

WEB®, Почему Вы считаете, что не получили "обещанных бонусов"...?

Это происходит постепенно и не чувствуется.

Если бы Вы могли резко перенестись на год назад, Вы бы почувствовали разницу.