Тем, кто слышал имя Аллена Карра. Нужны мнения и поддержка. Делаю бобро :)

Тоже читал скачанную книгу, не курю почти год уже, после 15 лет курения, последние годы 2 пачки в день стабильно.

Сложно конечно объяснить что же повлияло в конечном итоге на это, но то что книга сыграла решающаю роль, несомненно. Книга действительно помогает приянть решение и ибавиться от многоих страхов связанных с бросанием. Я например с первого дня не учвствовал никакой тяги абсолютно, у меня даже в качестве раздражителя месяц на рабочем столе лежала пачка сигарет :) так и не притронулся, пока ее кто-то из друзей нескурил на очередной пьянке.

что на это ответить? завидую по белому! :-)

Помочь не могу - за всю жизнь всего две затяжки во втором классе...

Но... всячески одобряю и поддерживаю...

как хотите.

Не очень понимаю.

Человек создал, как я понимаю не коммерческий проект. Посвященный благородной цели оздоровлению своего организма. Так может разумней дискуссии на эту тему перенести на тот форум. Этим мы поддержим саму идею и тот проект.

bvp500, не буду же я заставлять :) здесь всем удобнее общаться :D

Книга поможет тому, кто нуждается в последнем подталкивании к бросанию. Скептикам можно тоже не беспокоится.

ЗЫ. Только не читайте "Краткое издание"- фигня полная.

Книга - искусное жонглирование словами)

Вдумайтесь в пассаж:

Сейчас подходящий момент, чтобы рассеять другой общеизвестный миф о курении, — миф о том, что «курение — это привычка». Принятие пищи — привычка? Если вы так думаете — попробуйте отказаться от нее насовсем. Нет, описывать принятие пищи как привычку — то же самое, что называть привычкой дыхание. Оба процесса имеют существенное значение для выживания. Конечно, различные люди имеют обыкновение удовлетворять свой голод в разное время и при помощи разных типов еды. Однако само по себе принятие пищи привычкой не является.

Логики - ноль) Тупо лабиринт для мозга)

kevindark, абзац побольше приведи? а то мож там гениальный образчег логики, а ты вырвал из контекста

Dervish,

Хотя принятие пищи и курение кажутся очень похожими, в действительности эти процессы — совершено противоположны:

1. Вы едите, чтобы выжить и продлить свою жизнь, а курение сокращает ее.

2. Пища действительно приятна на вкус, и принятие пищи — действительно приятное переживание, которым мы можем наслаждаться на протяжении всей нашей жизни. Курение же предполагает вдыхание омерзительного и ядовитого дыма в свои легкие.

3. Принятие пищи не порождает голод, а облегчает его; в то время как первая сигарета кладет начало тяги к никотину, а каждая последующая — вовсе не облегчает эту тягу, а гарантирует, что вы будете страдать от нее всю оставшуюся жизнь.

Сейчас подходящий момент, чтобы рассеять другой общеизвестный миф о курении, — миф о том, что «курение — это привычка». Принятие пищи — привычка? Если вы так думаете — попробуйте отказаться от нее насовсем. Нет, описывать принятие пищи как привычку — то же самое, что называть привычкой дыхание. Оба процесса имеют существенное значение для выживания. Конечно, различные люди имеют обыкновение удовлетворять свой голод в разное время и при помощи разных типов еды. Однако само по себе принятие пищи привычкой не является. Единственная причина, по которой любой курильщик поджигает сигарету — попытка положить конец ощущению пустоты и неуверенности, созданному предыдущей сигаретой. Конечно, различные курильщики имеют обыкновение облегчать свой дискомфорт в разное время и разными способами, однако само по себе курение привычкой не является.

---

Сначала у него процессы противоположны, а затем он объясняет тезис "курение - не привычка" на примере пищи))) Таких моментов в книге полно.