помогите советом по оптимизации по Сч и НЧ запросам

Доброго времени суток форумчане! У меня есть свой небольшой пяти страничный сайт со своим уникальным контентом. Хочу раскрутить его по среднечастотному запросу интернет бизнес (он дает 7460 показов в месяц). Не попадет ли сайт в бан у яши? И попутно к вам как к специалистам такой вопрос, можно ли раскрутить один сайт, но по 10-15 низкочастотным запросам и не будет ли проблем с индексацией у Яндекса и попаданием в бан? Да, кстати, считается ли уникальным контент, собранный из разных книжных источников, но немного переделанный самим лично? Зараннее благодарю вас за ответы.