Как потолстеть?

жениться надо :)

мой опыт. рост 181. до свадьбы: 65 кг. прошло 2 года - уже 78 кг :)

Спать и есть побольше :-)

Это до поры до времени. Сам через это прошел. Когда спорт временно забросил, аппетит остался на прежнем уровне. Никогда не думал, что так будет, но жирок быстро набрал )

Как быстро набрать вес?

Быстро и безопасно никак...

Была такая проблема.

Помогло:

штанга, McDonald's (отъедаешся быстро, но вот со страхом жду последствий).

А вообще просто кушай регулярно и вовремя.

Обязательно плотно завтракать... кашки, творожки, молоко, яйца и т.д.

Спорт полюбому нужен - плавание или штанга, гантельки или все вместе.

Осанку выпрямиш, легкие нормально заработают и обмен веществ сам собой нормализуется.

Как только набереш первые 3-5 кг и увидиш разницу то уже не оттащиш от штанги ;)

Пивные дрожжи помогают, продаются в супермаркетах, в отделах "БАД".

во один из самых действенных советов! :D

С девушкой живу уже почти 3 года.

Рост: 181 . Раньше 64-65 кг. Сейчас где-то 90+

-Off-, готовьтесь. :))

Мышца весит больше, чем жир. Отсюда выводы

Dreammaker, наверное, она хорошо готовит? :)

мне нравится :)

Ищу жену, для набора массы тела. :)