Советы бывалых

raspberry, с таким организмом ваш единственный вариант - получше планировать день. Меньше форумов, больше работы 🤣 А ночью спать.

Аааааа... разгоните меня с этого форума... только не баном, не переживу. И не порчей репы, аналогично. Отбейте охоту :))

Спала бы себе щас в уголке....

вообще, работа у меня уже закончилась. А "не спать" актуально не именно сегодня - а постоянно :)

Геримакс Энерджи с зеленым чаем содержит в 1 таблетке целый комплекс витаминов и минералов+ в 1 таблетке 8 чашек чая.

Таблеточки янтарной кислоты в каждой аптеке продаются (содержат 50% глюкозы) и бодрячок обеспечен.

Увлекаться сильно не надо и отдых иногда устраивайте ;).

оО да да, женьшень вроде помогает :)

а еще можно пару часиков поспать днем :)

а еще лучше режим :)

Лучше, по возможности все-таки спать - а то на старости лет сказываются все эти бессонные ночи - серьезно - пенсионер плохого не посоветует

А я хочу потом танцы 😂 И шоколада :)

Ну, грубости кстати, тоже в меру хороши, как горький шоколад :)

Это если Липтон из пакетиков :)

А потом отказ сердца и паралич правой части тела :D

Может не совсем в тему - девушке не подойдет. Один мой товарищ спасался тем, что принимал душ и, как ни странно это звучит, брился. Я про его эту привычку знал, но не придавал значения, так как для меня не спать ночь особой проблемой не было. И вот через много лет как-то тоже возникла ситуация, работы было много, не спал уже вторую ночь. И выдался часик свободный, когда не требовалось моего участия, скажем так, ну и я решил, чтобы утром времени не терять, сполоснуться и побриться. Ну и на самом деле расчухался, хотя до этого был близок к вырубону. Сейчас, не сказать что бы часто, но иногда пользуюсь этим способом. Отдельно душ не так эффективен. Не знаю - может не всем подходит.

ПС И еще заметил одну странную вещь. Когда работаешь ночью и работа требует повышенной внимательности и концентрации, то кофе дает как бы легкое торможение, а пиво наоборот бодрит. Хотя обычно наоборот, а бутылочка пива для меня вообще лучшее снотворное.

ППС А еще одна моя знакомая девушка, фармацевт, капала в чай какую-то то ли настойку, то ли экстракт гуараны ( по-моему так). Говорила, что это типа кофеина, только действует мягче и действие его более пролонгировано. Сам не пробовал, потому как с опаской отношусь к тому, что из аптеки.

И не пытаетесь скрывать. Самокритично.

Крепкий не значит противный.

Выпиваю бутылочку пива, но не крепкого и часа 3 спать не так хочется.

А раньше кофе пил, никогда не помогало.

Пиво - оно вообще интересное. Лично у меня от него активизируется мозг, но пассивизируется всё остальное, и на клавиши нажимать становится не особо сподручно :))

Коллега тут подогнал еще один способ: насыпать в кока-колу растворимого кофе. Эффект, говорит, ураганный, но меня лично такое сочетание пугает :)

Еще раз спасибо всем, кто поделился опытом. делитесь еще :)