Как узнать в чём причина "глюка" ?

Точно грузится проц?
Может мышка глючит?

Исключено, мышка работает, пробовали на таче тоже самое.

То есть какой-то секундный блок где-то проскакивает но понять где не могу.

Проц - нормально, заметил что долго грузится Task Manager, если нажать аль+дель то не сразу как обычно появляется активность или само окно, а как бы зависает на секунды что заметно что оно "подвисает"

Вирусняк?
Может систему переустановить?

Причин много, и с каждой нужно разбираться.

1. Сам ноутбук, возраст его и так далее. Должны понимать, что это играет роль. 

2. Если HDD стоит, то в нынешних реалиях нужно задуматься об SSD. Тут промониторьте через CrystalDiskInfo.

3. Обновите драйвера, перезагрузите. Посмотрите заново диспетчер задач. 

4. Оперативная память. Знаю, есть те, кто использует 4 гб на борту) Это мало, 16gb минимум.

5. Смотрите также температуры, из-за них может быть троттлинг.

Я не советчик. Все делайте на свой страх и риск. 

Уверен, все получится) 

и да, лучше перезагрузить систему с нуля. 👌

Что угодно может быть, от майнера, до проблем с ОС / железом. Если не хотите долго копаться, то имеет смысл чистую версию windows поставить и посмотреть, сохранится ли проблема. Разумеется, все важные файлы нужно сохранить на внешнем носителе. А так, если не хочется переустанавливать винду, то просканируйте антивирусом для начала. Ну и с таким вопросом можно пойти на спец. форумы, а ещё лучше - обратиться в сервис или к разбирающемуся человеку

И зачем, если нейросети есть? Вот уж что-то, а по винде у них огромная база знаний, мне на двух постах ТСа дипсик накидал весьма деятельный план (@nomarketing, не покажу, уж сами спросите, ладно?).

А "чистую версию" не переустанавливают уже лет 15, это только 95/98 могли сами себя уничтожить - начиная с win7 переустанавливать это не комильфо (ну разве что по привычке бумерской😅).

P.S. Ну а лично я вангую вслепую - hdd помирает (а ssd в ноуте нет

В сервис хороший отнесите ноут, там его протестят грамотно и вынесут вердикт.