Как избавиться от цифровой зависимости ?

Всё так. Быт (привычки и шаблоны поведения) определяют и сознание, и восприятие.

"Развлекательная зараза в виде шортсов" - психо-эмоциональная наркомания, которая приучает к острым, ярким и абсолютно бестолковым эмоциям. Мозг настраивается на короткие эмоциональные импульсы, выхолащивает способность концентрироваться на чём-то более содержательном и сложном. 

Друзей теперь придётся искать новых в клубе анонимных алкоголиков 😁

И к чему это все, если на носу Новый год?

Бросать пить надо с 1 января. Потом с 24 февраля. Потом с 9 марта. Потом с 10 мая.

Надо жить как все, а не выделяться.

Бросить пить вообще не по-русски как-то и совсем не скрепно.

Жил человек, пил и не тужил, а теперь мучается от проклятого ютупа 🤣

Лучший рецепт счастливой жизни - всосать бутылек беленькой под вечернего Соловьева.

Нет никаких зависимостей и последствий шортсов, есть - не чем занять себя. 
Свободного времени должно оставаться минимум.... на шортсы😭

Нет проблем убрать - сидеть за компом тяжело. Если есть цель за компом и если есть физическая нагрузка, растяжка от последствий сидячего образа жизни

Не друзья они мне больше (с)

Забавно было, когда я решил спонтанно год не употреблять алкоголь (давно, да и проблем не было, просто ради интереса). И вот друзьям было тяжело... Т.к. поскольку я не пил, единственный способ веселиться с ними был в том, чтобы веселиться над ними. И это мастерство я отточил до совершенства.

P.S: меня девушка бросила за то, что не пил и не курил 😭Эх, молодость. )

На самом деле зависимость есть и это зависимость не от девайсов как таковых, а от потребления информации.

К примеру, если тебе в телефоне отключить интернет,  то в принципе он превратиться автоматически в кирпич - проблема решена.