Одинаковые Title и H1

Потому что title - это заголовок страницы, а h1 - это общий заголовок тела документа.

А почему они ДОЛЖНЫ быть разными?

Часто в выдаче не отображается тайтл, но прописывать его надо и он должен отличаться от h1

Лучше  прописать ключ в чпу и сделать длинный h1, с точным вхождением и дополнительными ключами, учитывая что в выдаче будет виден h1  а не тайтл (часто бывает)

Они - не должны, вы можете сделать сайт хоть с пустыми titile-ами и отсутствующими h1 заголовками.

Структуру книги себе представляете? У книги есть название. На 3-ей странице книги, допустим, есть Содержание.

Так вот title 3-ей страницы резонно будет назвать - "Название книги - Содержание - 3-ая страница"

А H1 - "Содержание".

H2 - пункты содержания. 

Где почитать про это у Гугла или Яндекса? 

Зачем вредные советы раздавать? Я могу и от индексации сайт закрыть, посоветовали бы сразу это)

В общем, судя по этому комментарию надо просто название сайта лепить во все тайтлы, а в h1 его не будет, вот тебе и различие. Так что ли?

Именно в такой формулировке я по памяти не скажу, но что касается необходимости структурировать информацию - есть в рекомендации вебмастерам Яндекса (найдете в справке Яндекса).

Затем, чтобы вы поняли разницу между "должен", "допускается" и "рекомендуется".

Так вот рекомендуется не дублировать, как минимум, во всех очевидных случаях информацию в title и h1.

Во-первых, не лепить, лепят глину, пластилин и т.д. А в title указывают информацию.

Дублировать одну и ту же информацию также не рекомендуется, я уже сказал, title - это заголовок страницы, очевидно, что одна страница сайта в подавляющем большинстве случаев будет отличаться от другой страницы сайта.

Практически всё зависит от содержание и от структуры сайта.

Приведите свой рабочей пример (можно мне в личку), я вам подскажу, как лучше составить title и как H1. 

Это я читал. И там нет ни слова про то, что Тайтл и H1 должен отличаться. Т.е. вот даже намёка нет. Там сказано, что Тайтл нужен чтобы пользователь понимал, куда он пойдёт, а заголовки H1-H6, чтобы помочь понять куда он в итоге попал и как раз для структурирования документа. 

Я прекрасно понимаю разницу этих слов, как никак русский язык в школе учил. Вопрос у меня был про то, кем это рекомендуется, понимаете? Я не могу найти этого в официальной документации, потому и спрашиваю, что в этом такого страшного.

Кучу всего лепят, в общем.

Ну как не рекомендуется, если у того же Яндекса про Тайтл как раз написано лепить в Тайтл название сайта:

Я понимаю, что на все страницы сайта один и тот же Тайтл делать не стоит, если что)

Ну вот пример:

Сайт: Всё о кактусах.

Раздел: Кактусы для начинающих.

Статья: Как вырастить кактус в кокосовом субстрате (допустим, что это самый жирный ключ, под который делалась статья). 

По поводу "должен" я вам уже комментировал - никому не должен.

Понимаю. Условным большинством веб-мастеров, которые занимаются seo оптимизацией сайтов.

Вот в данном случае я и те участники форума, которые помогают вам советом.

Один и тот же не стоит, а частично повторяющийся - как правило.

Это не сайт, я просил прислать сайт. В данном случае сайт может быть и одностраничный, и двухстраничный и какой угодно страничный. Должна быть понятна не только структура материала, но и фактическая структура сайта.

Спайдеры не могут ругаться. Ругаются чьи-то чеклисты.
Одинаковые тайтлы с h1 - это неиспользованные возможности. Ключи, которые вы упустили. А может быть - и не упустили. С семантикой-то и структурой вам работать, и вам лучше знать - а не чьим то там чеклистам.

Миф, причем очень древний. Ты можешь делать и одинаковыми и разными, поисковикам на это вообще без разницы. Всё зависит от структуры твоего сайта, от семантики и от конкурентов. Вообще возьми себе за правило - посмотри как сделано у конкурентов в топе и сделай также как они или лучше. А в среде сеошников есть негласное правило - можно делать тайтл отличным от H1, напихать его ключами, переспамить немного.